糖耐過(guò)程繁雜難受不想做二次，牢記這5個(gè)小技巧保你一把過(guò)
在懷孕后需要做的檢查是有很多的，比如說(shuō)nt檢查、唐氏篩查、四維彩超、糖耐檢查等，其中糖耐檢查是在懷孕24-28周期間需要做的，而且也是很多孕婦比較抗拒的一項(xiàng)檢查。糖耐檢查其實(shí)就是篩查妊娠期糖尿病，整個(gè)過(guò)程不僅需要忍受饑餓，還需要喝甜齁了的葡萄糖且不能吐，每次喝過(guò)后需要等待一定的時(shí)間進(jìn)行抽血，一共需要抽血3次。整個(gè)檢查過(guò)程很繁瑣和煎熬的，有的孕婦可能堅(jiān)持不了，所以很多可能就需要另行時(shí)間再次檢查。但是對(duì)于很多的孕婦是很痛苦的，所以今天就為大家分享幾個(gè)幫助你糖耐檢查一次過(guò)的小妙招。
孕婦糖耐一次過(guò)小技巧
糖耐檢查全稱叫做葡萄糖耐量試驗(yàn)，主要是在懷孕24-28周期間需要做的一項(xiàng)產(chǎn)檢項(xiàng)目，主要是通過(guò)喝喝葡萄糖水，模擬一頓飯攝入的糖量，從而檢測(cè)胰島功能，盡早排查患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。為檢查能夠順利的提高，很多時(shí)候在檢查前，孕媽媽就需要提前了解一些通過(guò)小妙招，可以有備無(wú)患。
- 1. 建議在做糖耐檢查前一周就需要注意飲食習(xí)慣，當(dāng)然并不是需要可以的去改變飲食，像平常一樣，但是對(duì)于過(guò)于油膩的、脂肪過(guò)高的食物需要控制一下。但是像如果故意減少主食量，會(huì)使化驗(yàn)結(jié)果不準(zhǔn)確，導(dǎo)致診斷錯(cuò)誤；
- 2. 在檢查前期孕媽媽也需要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，但是不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)使人體的交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而使血糖升高，尤其是在檢查前1-2天的時(shí)候需要特別注意；
- 3. 在檢查前一天晚上20:00以后禁食，可喝少量白開(kāi)水，直至第二天檢查完畢；
- 4. 前3-7天停用一切可能影響血糖的藥物，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑、水楊酸鈉等；
- 5. 不飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、飲酒，保持心情平靜，避免精神刺激使血糖升高；
- 6. 在正式做檢查的時(shí)候，注意一次飲用的量是75克葡萄糖的糖水，并且在五分鐘內(nèi)喝完，然后在飲用后30分鐘、1小時(shí)、2小時(shí)和3小時(shí)測(cè)定血糖。如果說(shuō)在喝后出現(xiàn)嘔吐的情況，需要及時(shí)告知醫(yī)生。
現(xiàn)目前糖耐檢查的意義是很大的，這樣可以確保孕媽的血糖情況，如果說(shuō)血糖不在正常標(biāo)準(zhǔn)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理或者是控制，這樣就可以很好的確保母嬰健康。
糖耐檢查的具體流程
懷孕后很多因素導(dǎo)致糖代謝發(fā)生異常，容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病，但是很多孕媽媽并沒(méi)有相應(yīng)癥狀。所以說(shuō)只有通過(guò)糖耐檢查才能確保具體的情況，但是對(duì)于具體的糖耐檢查流程也是要全面了解的。
- 1. 糖耐檢查時(shí)間是在懷孕24-28周的時(shí)間，可以在醫(yī)生的建議下上醫(yī)院進(jìn)行檢查。不過(guò)在檢查前，建議提前一周網(wǎng)上預(yù)約，這樣可以省去現(xiàn)場(chǎng)排隊(duì)的麻煩和風(fēng)險(xiǎn)；
- 2. 然后按照預(yù)約時(shí)間上醫(yī)院，你需要早點(diǎn)到醫(yī)院，一般7:30左右就可以開(kāi)始抽血了，最好不要超過(guò)9點(diǎn)，因?yàn)檎麄€(gè)檢查前前后后需要2個(gè)多小時(shí)。如果開(kāi)始得太晚，最后一次抽血時(shí)護(hù)士已經(jīng)下班，可能就得改天再做了；
- 3. 首先是空腹抽血的，在抽血后需要把75g的葡萄糖粉溶入到300-400ml水中快速喝進(jìn)去，分別在喝糖水后的1小時(shí)、2小時(shí)再次抽血檢查。就比如說(shuō)比如你在8:00喝下第一口糖水，那么要在9:00抽第二次血，在10:00抽第三次血。
建議孕媽們檢測(cè)糖耐當(dāng)天不要去太晚，整個(gè)檢測(cè)時(shí)間要在醫(yī)院待2.5小時(shí)左右，所以建議在上午9點(diǎn)左右完成空腹抽血，免得孕媽媽中午之前不能完成檢測(cè)就得挨餓。在糖尿檢查完后就可以正常進(jìn)食，為了可以及時(shí)補(bǔ)充能量，建議在檢查當(dāng)天可以帶一些零食或者點(diǎn)心，檢查結(jié)束之后馬上吃一些，第一時(shí)間為身體補(bǔ)充能量，避免發(fā)生暈倒等意外。
在做完糖耐檢查后的第二天就可以拿到檢查結(jié)果，這個(gè)時(shí)候需要記住，空腹血糖＜5.1mmol/L；喝糖水后1小時(shí)血糖＜10.0mmol/L；喝糖水后2小時(shí)血糖＜8.5mmol/L，如果說(shuō)你的檢查報(bào)告超出這個(gè)范圍的話，就有可能會(huì)被確認(rèn)為妊娠期糖尿病。當(dāng)然血糖超標(biāo)了也不要過(guò)于的擔(dān)心，在后期做好血糖的控制，然后平時(shí)及時(shí)的監(jiān)測(cè)血糖都是可以的。比如說(shuō)：
- 調(diào)整飲食：像一些高糖分、高熱量的食物就不用吃了，可以吃一些低熱量的食物；
- 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：為了更好的控制血糖，需要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，這樣可以很好的促進(jìn)消化，避免血糖升高；
- 定時(shí)監(jiān)測(cè)：一般在餐前、餐后都需要記錄血糖情況，正常空腹小于5.1mmol/L，餐后兩小時(shí)水平需要小于8.5mmol/L為正常標(biāo)準(zhǔn)。
