目前網上有禁欲能讓人變漂亮的傳言，而禁欲的女人之所以外貌清淡、高雅，顏值高，主要是因為能夠長期禁欲的人大多自我控制能力強，她們都非常注重生活細節和品味，這樣氣質也會隨之提上去，因此看上去相對比較漂亮，很多人都是因為禁欲由原來臉黃、毛孔粗大、看起來沒氣色，變成五官精致，肌膚如水的漂亮女人。

女人禁欲顏值高

女性會因為禁欲而長得更漂亮，是由于性能讓人失去精力和血，表現就是精神萎靡不振，從而看起來就比較丑，而禁欲后人體內的營養不會流失太多，腎氣就會變的充盈，整個人會給人一種陽光的感覺，自然人就長得漂亮了。

長期禁欲后會長痘

不過，并不是所有人禁欲后都會變漂亮，長期沒有性生活的女性，不僅不利于身體和心理的健康，反而還會變丑，因為長期沒有性生活身體凈化能力會變弱，且體內雌激素分泌量會降低，就容易導致內分泌失調，從而出現長斑、長痘等皮膚問題，整個人可能會變丑。

女人禁欲后的確會引起外貌上的一些變化，五官也會變得更立體，皮膚也會變好更有光澤，眼睛也會變大，因此說女人禁欲后不僅外貌有了變化，而且氣質也會變好。

但是大家要知道的是，不管是男性還是女性完全禁欲都是不可取的，有節制地釋放欲望才是正確生活方式，如男性長時間禁欲可誘發血精或精囊炎，同時也增加患慢性前列腺炎風險等。

完全禁欲可誘發血精

一般來說，每周2-3次的性生活都是可以的，適度的性生活對人體身體健康有益處，能夠延緩女性衰老，維持月經周期，從一定程度上還能夠提高男人的身體免疫力，提高睡眠質量。

對于年輕男女來說，適當禁欲對身體有一定好處，還能增加受孕幾率，但如果長時間過度禁欲的話，很容易導致身體出現問題，如陽痿、精液質量變差、慢性前列腺炎、內分泌失調、性功能的廢用性萎縮、性冷淡等。不過也不用過于擔心，合理禁欲對身體是有一定好處的，關鍵要把控好節奏。下面整理了關于男女禁欲那些事，可供參考。

總的來說，短時間的禁欲可以促進性欲，而長時間的禁欲，就會讓人身、心都受到損傷，從而引發更多身體疾病。所以想要禁欲的話，最好合理安排，不要過度，畢竟適當的發泄性欲有益于身心健康。