體外受精技術的出現給不孕不育家庭帶來了新的希望，希望他們能通過體外受精技術實現父母的愿望。盡管體外受精代表著科學技術的發展，但并不能每個不孕家庭都能通過體外受精成功地生下自己的孩子。

　　做試管嬰兒之前，重要的不僅是身體狀況的調整，更重要的是心態的調整。做試管嬰兒的朋友往往對試管嬰兒有很高的期望，因為畢竟做試管嬰兒需要很多時間和金錢。壓力和情緒緊張是可以理解的。不過，不管壓力有多大，他們都解決不了問題，只希望醫生能幫我們解決這個問題，所以在體外受精中，我們只需要保持正常的思維，聽從醫生的指示。

　　那么，在進入體外受精周期之前，除了調整心態，還應該注意什么呢？

　　做試管嬰兒前注意事項包括：

1.患有糖尿病、高血(Q:914935817)壓、甲亢、甲減等基礎疾病的，應當控制在正常范圍內；

　　2.肥胖患者需要控制體重，降低體重的5%-10%，達到助孕的目的；

　　3.在工作方面，要合理安排時間，避免高強度工作和熬夜；

　　4.注意健康飲食。飲食要合理適度。不允許節食；

　　5.孕前應適當補充葉酸，防止兒童畸形；

　　6.緩解壓力，保持良好的心態。

　　除上述6項體外受精前注意事項外，在體外受精中還應注意以下7項禁忌：

　　1.需要含有至少400毫克葉酸的復合維生素。

　　2.在試管循環中，如果身體有任何不適，甚至有小感冒或感染，你需要告訴你的醫生，這是非常重要的。

　　3.避免從排卵誘導到懷孕檢測的劇烈運動，如有氧運動、慢跑、舉重、滑冰等。

4.不要喝酒。酒精是一種麻醉劑，可能會影(Q:914935817)響試管嬰兒的順利進行。一般來說，在不孕癥或孕期準備過程中應避免飲酒。

　　5.在體外受精的周期中，任何操作或調理都可能引起情緒波動，產生壓力，因此在過程中，更有利于體外受精，合理的飲食和充足的睡眠。

　　6.在體外受精過程中，應謹慎使用。如果需要服藥，應先通知醫生。因為有些藥物可能會干擾藥物的過程，或影響排卵和胚胎著床的結果。

　　7.夫妻雙方應在排卵誘導前戒煙。如果不能戒煙，至少應在排卵誘導前2周戒煙。研究表明，孕期吸煙可能導致低出生體重，影響胎兒發育。

總之，在體外受精周期之前或期間，婦女在日常生活護理中有許多預防措施。只要女性身體調整到健康懷孕狀態，在過程中合理安排飲食和休息，盡量保持心情愉快，體外受精成功(Q:914935817)率就會相對較高。至于我們，我們應該準備好等待孩子的到來，剩下的就交給醫生了。