試管嬰兒期間飲食要合理安排，才能讓胚胎的著床和發育更為順利。中國人對于吃的要求一向都是比較高的，吃的好吃的對，對于身體是有很好的調理作用的。那試管周期的飲食應該怎么安排呢？小貝帶你來了解一下。

　   促排期間：

      在促排期，卵巢容易出現過度刺激，女性可能會出現腹脹等不適癥狀，為了降低不適感，女性應該少食多餐，多吃些高蛋白、易消化的食物，也要適量控鹽，清淡為主。應多吃蛋白質高的食物如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類;牛、羊、豬肉。喝的：紅糖姜水(熱喝)、牛奶、黑豆漿、蛋白粉等。

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和(微:haoivf88)2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔。如果孕婦長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和膽固醇濃度增加。

      移植前：

　　在孕前和孕期都需要補充一定的蛋白質，如雞、鴨、魚、蛋、燕窩、蝦、大豆及其制品都可以補充蛋白。另外，通過吃西柚、谷類、紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動物肝等獲得更多的葉酸(移植后也需要)。如果內膜不好的患者在移植前三幾個月就開始多吃些豆類食品(特別是黑豆)。

取卵后早晨注意飲食，宜清淡，忌油膩，可食用蛋糕，面包，饅頭等，不要食用肉類，油炸，糯米，雞蛋，牛奶，豆漿等不易消化的食物，以免出現惡心，嘔吐等不適。多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜湯(微:haoivf88) 鯽魚湯)，防止腹水。

      移植后：

在移植后我們大多時間都會臥床休息，運動量的減少一方面造成了食欲下降，也使得消化能力減弱。這時候我們應該選擇一些清淡并且容易消化的食物，如米粥、面條等。為了預防或者減輕便秘癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便，如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。同時注意多補充蛋白質，進食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，足夠熱量，提高免疫力。根據不同的生殖醫學中心，助孕經驗的不同，護士會給患者具體的指導意見。除此以外，根據個體消化功能、吸收的功能不同，其飲食建議也存在一定差別。