夏季備孕時，要注意自己的生活習慣和飲食習慣，保持愉快的心情。

天氣炎熱食物容易變質，注意飲食衛生

夏季，應季蔬菜水果種類繁多，有利于營養。 但由于天氣炎熱，出汗較多，人們往往會大量食用冷飲、冰淇淋、水果、蔬菜等生冷食物。惡化往往會增加胃腸道感染的發生率，所有這些都會對胎兒產生不利影響。 因此，孕期和孕期一定要注意飲食衛生。同時，超重或超重會大大降低計劃懷孕的機會，因此應從這個階段開始調整體重問題。

天氣不穩定，打雷不要懷孕

夏季雷雨較多，可能會影響受孕的好心情，對夫妻雙方產生心理暗示。 而且，雷電會產生極強的射線，會引起生殖細胞染色體的畸變，所以要盡量避免。

在惡劣天氣下不要懷孕

夏季悶熱，容易情緒激動，休息不好，食欲不振，這些情況會影響懷孕。 因此，準備懷孕的男女要注意調節情緒。 只有當他們快樂時，他們才能懷上健康可愛的寶寶。

雖然夏季孕期存在這些問題，但是想要懷孕的男女不要退縮。 其實只要做好備孕準備，夏天就能懷上健康可愛的寶寶。