試管嬰兒胚胎順利著床才算是成功的第一步，而偏偏在移植后的時(shí)間里，患者普遍都是比較焦慮和緊張的，如何排除各種不安的情緒就顯得尤為重要了。其實(shí)胚胎著床的時(shí)間并沒(méi)有特定規(guī)定，有的需要5-8天時(shí)間，體質(zhì)較好的可能3-4天也能著床，也有部分高齡或體質(zhì)差的可能需要10天左右才能著床。

試管嬰兒移植后的規(guī)劃

提高試管嬰兒著床成功率的話題，一直備受關(guān)注和重視。但作為一項(xiàng)先進(jìn)的輔助生殖醫(yī)療技術(shù)，因個(gè)體差異，試管嬰兒方法和技巧的效果也是因人而異的。那么作為胚胎移植后24小時(shí)的關(guān)鍵時(shí)刻，患者應(yīng)該如何做呢？

試管嬰兒移植后飲食安排

在胚胎移植后，因個(gè)體差異可能出現(xiàn)的反應(yīng)有：少量出血、少量分泌物流出、腹脹、輕微腹痛等。在出現(xiàn)這些反應(yīng)時(shí)，請(qǐng)不要過(guò)度緊張，因?yàn)檫@都是正常的移植后的反應(yīng)，隨著時(shí)間的推進(jìn)，這些反應(yīng)是會(huì)慢慢減弱并消失的。但一定要排除攝入偏寒性海鮮類食品導(dǎo)致的不良反應(yīng)，此時(shí)更需要清凈、安寧，不能動(dòng)血，比如螃蟹肉屬寒性，容易導(dǎo)致胚胎流產(chǎn)。雖然吃螃蟹流產(chǎn)臨床上并不多見(jiàn)，但在移植后24小時(shí)，還是建議能夠盡量避免吧。

胚胎移植后生活不必刻意調(diào)整

試管嬰兒的實(shí)施對(duì)象基本都是夫妻雙方至少有一方，身體伴有不孕不育癥的指征，一旦通過(guò)體外受精達(dá)成胚胎移植目的，不免都會(huì)有過(guò)度緊張或興奮的情緒表達(dá)，比如上班族特此請(qǐng)假在家休息、不愛(ài)走動(dòng)、不敢提重物等等之類的。要知道，越是這種關(guān)鍵時(shí)刻，越要放松自己，正常生活，只要身體沒(méi)有勞累感，該干嘛還干嘛，就算是這種關(guān)鍵時(shí)期，也不要“區(qū)別對(duì)待”哦。

試管嬰兒移植后生活指南

要知道，每個(gè)人的著床也都是有幾率的，所以在看待“胚胎移植”乃至整個(gè)試管周期問(wèn)題的時(shí)候一定要平靜，保持平常心，要抱著一種“即便這次著床不成功，繼續(xù)第二次就好了”的心態(tài)，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，著床時(shí)機(jī)（著床時(shí)間和移植次數(shù)）也就大不同了。因此要懂得適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力，做一些力所能及的事情，比如去散散步，多和親朋好友交流談心都可以，也可以自己買菜做飯什么的，只要盡量能避免把注意力聚焦在試管治療的問(wèn)題上就行。

美國(guó)生殖醫(yī)學(xué)會(huì)（ARSM）關(guān)于移植后臥床的研究

有一種說(shuō)法認(rèn)為，移植后需要長(zhǎng)期臥床靜養(yǎng)，因此移植后最好辭職休息。首先，除非身體情況特殊，極度虛弱或者醫(yī)生建議，否則沒(méi)有必要這樣做。事實(shí)上，“移植后臥床”這一說(shuō)法來(lái)源于試管嬰兒發(fā)展早期，當(dāng)時(shí)普遍認(rèn)為減少女性的活動(dòng)，長(zhǎng)期保持仰臥的體位會(huì)降低胚胎排出體外的風(fēng)險(xiǎn)，因此建議臥床休息。 但隨著試管嬰兒技術(shù)的不斷發(fā)展，“移植后長(zhǎng)期臥床休息”這一點(diǎn)就被證實(shí)沒(méi)有明確的理論依據(jù)，因?yàn)槿梭w原本就前屈的子宮即使在人體直立時(shí)也幾乎處于水平，胚胎并不會(huì)因?yàn)橹亓Φ脑蚺懦鲶w外。