試管嬰兒促排卵期間會(huì)注射藥物和服用一些藥物，根據(jù)咱們的老話來說“是藥三分毒”，為了把“副作用”降到最低，試管媽媽們應(yīng)該多多注意平時(shí)的生活習(xí)慣，最主要的就是飲食習(xí)慣，因?yàn)槿藷o論如何都得天天吃東西，那么促排卵期間飲食方面有哪些注意事項(xiàng)？

1.多吃谷類、豆類食物

比如說像黑豆，黑豆制作的豆?jié){，還有黑豆湯等等，黑豆是含有植物類雌激素的食物而且生活中也是隨處可見的，專家建議試管媽媽在備孕期間應(yīng)該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。而且谷類食物含有大量的植物雌激素，除了谷類和豆類，還有茴香、葵花籽和洋蔥等等又含有豐富的雌激素。

2.多喝先天歸一湯

先天歸一湯在古醫(yī)書上就是專門治療不孕癥的，它具有調(diào)經(jīng)促進(jìn)卵子發(fā)育的功效，所以說大家可以在平時(shí)的時(shí)候?qū)W著做一做，好喝有健康哦！

3.多喝水魚湯

魚湯可以促進(jìn)卵泡發(fā)育，并且只有益無害，而且水魚湯還具有很好的行氣通帶、活血化瘀的功效，不僅可以有效的促進(jìn)卵泡發(fā)育，同時(shí)對(duì)女生各種不排卵的整合組昂都有很好的緩解以及調(diào)理作用，所以試管媽媽們可以多喝一些鮮美的魚湯哦！

4.在試管備孕期間為了保證能夠取到優(yōu)質(zhì)的卵子，可以補(bǔ)充參杞紅復(fù)搭配調(diào)理，另外補(bǔ)充葉酸也是必不可少的。

綜上所述，促排卵期間的一切飲食最好是以促進(jìn)卵泡發(fā)育為目的進(jìn)行攝入，還有就是在促排卵期間服用藥物一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要忘記或者是多吃少吃藥物，造成不必要的麻煩，最后試管之窗小編希望大家試管之路一切順利！