通草下奶的正確方法一定要看，一次用多少克、吃幾天有講究

通草屬于是中藥材，對于產后媽媽而言，食用可以起到下奶和清熱利尿的效果，所以想要下奶的媽媽，那么在坐月子期間就可以吃通草，并且通草也是一味水濕藥。至于用來下奶要如何食用，通草下奶又可以吃多久，那么下文整理的相關信息中，大家就可以了解。

通草能清熱利尿和催乳

通草下奶的正確方法

利用通草下奶，也就是用通草在清水中浸泡半個小時左右，然后用大火煮開，再改為小火煮半小時左右，濾去雜質當做飲料進行飲用，就可以起到一定的催奶效果，而通草下奶的方法主要就是：

1.利用通草下奶的方法主要是通過產后月子餐食療。一般是將通草加入產婦產后飲食三餐服用的湯水中，從而促進乳汁的排泄；

2.通草具有通絡的療效，因此可以在燉煮豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、黃牛鼻子湯等下乳湯中加入適量的通草，共同燉煮食肉飲湯，湯水需要多飲頻服；

通草下奶一次放9-15可即可

3.如果乳汁質地是比較清稀，量少的，屬于蛋白質不足，除了要聯合利用通草下乳以外，還需要加強孕婦營養補充，增加蛋白質的攝入。

4.用通草下奶可以一次放9-15克左右的通草，然后熬水喝，也可以用豬蹄燉通草或者鯽魚燉通草的方式來幫助產婦下奶。

因為通草屬于是中藥材，所以下奶的話，主要就是用于熬制食用，其效果還是非常不錯的，如果服用通草下奶效果不佳的話，其實也可以通過針灸或按摩來進行催乳，畢竟催乳還是非常重要的，否則乳汁不夠，喂養就比較頭疼了。

通草催奶可以吃多少天

在生產后的兩至三天，就可以用通草熬湯服用來下奶，一般通草和豬蹄一起熬湯喝，這樣下奶的效果會更好，二通草催奶具體要喝多少天，每天又要喝幾次，具體如下：

通草催乳需要吃3-5天

1.服用通草下奶，吃1-2天就能起到效果，部分產婦可能需要服用3-5天才會起效果，不過起效果的快慢，就看個人體質了，所以服用情況的話就是在三天左右；

2.吃通草催乳是一天一次，每天午飯時食用是比較好的，可以把通草與豬蹄或鯽魚放一起熬湯，熬出來的湯可以起到很好的下奶效果。

雖然通草有著催乳的作用，但對于有些媽媽而言，可能效果并不好，所以在服用幾天的通草效果都不好時，那么建議是更換其他方式進行催乳，催乳的過程中，也要適當的放松心情，這樣才能起到良好的效果。