試管嬰兒是幫助不孕夫婦受孕的輔助生育技術之一，不孕不育夫婦進行試管嬰兒前的健康準備備受重視，包括男女雙方的健康檢查、風險評估及孕前保健，以減少不良妊娠發生，保障母嬰健康，孕前保健的具體內容如下：

 

（1）每天攝入充足的多種維生素和微量元素

孕前補充葉酸和多種維生素，可預防嬰兒神經管畸形（無腦畸形和脊柱裂），及其它相關重大出生缺陷的發生，除了日常攝入富含葉酸和多種維生素的多樣化飲食外，女性也可以從服用補充劑中獲取如葉酸、多種維生素、微量元素、DHA等。

 

（2）預防和治療傳染病與性傳播疾病（STDs）

孕期的某些感染對未出生的寶寶來說是致命傷害，可以導致出生缺陷、死胎死產，有時甚至對母嬰是致命的。懷孕本身不會給孕婦或其胎兒提供STDs保護力，因此試管嬰兒前應接受傳染病和性傳播疾病（STDs）的篩查和治療，同時在整個妊娠期要保護自己和配偶免于感染。要學會一些預防感染的簡單方法如常洗手、肉類食品要烹飪至熟、遠離感染人群等預防感染。

 

（3）停止抽煙和過量飲酒

抽煙和飲酒對健康雙方生殖系統十分有害。酒精可以通過胎盤順著臍帶進入胎兒體內，未出生的寶寶同樣也在攝入酒精，引起胎兒酒精綜合征（FASD）。孕期飲酒量沒有一個絕對的安全值，同樣沒有哪種酒是安全的，沒有孕期飲酒的安全時間。孕前三個月就要戒煙戒酒，這是非常重要的，做試管嬰兒更應如此。

 

（4）當心環境中的有毒物質

在工作中或家庭中暴露于有毒物質如合成化學物、重金屬、肥料、殺蟲劑、貓或嚙齒動物的糞便，會損害男性及女性的生殖系統。在妊娠期、嬰兒期、兒童期或青春期即使暴露于少量此類物質，亦可導致一些特定疾病的發生。要學會如何保護自己及家人，在工作或家庭中免受有毒有害物質的傷害。

 

（5）保持健康的體重

孕前肥胖（體重指數≥28或更高）的女性，在妊娠期患并發癥的風險會增大，而且，肥胖會增加胎兒發生嚴重出生缺陷的風險。超重或肥胖的人群易患多種疾病，包括心臟病、2型糖尿病和某些腫瘤的風險會增加。男性肥胖與男性不育癥患病率的增高直接相關，低體重（體質指數≤18.5）的人群也有患某些疾病的風險。保持健康體重不在于短期的飲食改變，而在于健康的生活方式，包括健康飲食和規律體力活動。不管是現在，還是隨著年齡的增長，保持穩定的體重均有助于健康。若您現在體重過低、超重或肥胖，請就如何達到并保持健康體重這一問題咨詢醫生或其他專業人員。

 

（6）了解家族史和不良妊娠史

收集家庭成員的疾病史對于子代的健康十分重要。家族是否有人患有先天疾病，這些也是需要告知一聲的，基于家族史，醫生可能會提供一些遺傳咨詢。同時，如有多次流產史、嬰兒死亡、先前妊娠發生過遺傳疾病，或出生缺陷等不良生育史也應尋求遺傳咨詢。

 

（7）保持心理健康

心理健康表現為情緒是主要的，為了處于最佳狀態，保持樂觀的生活態度和情緒。試管嬰兒前每個人都會有擔憂、焦慮、悲傷或緊張的時候。但是，如果這些情緒久之不去就對身體有影響了，將自己感覺與治療意向告知醫生或其他保健人員，適當尋求幫助。

（8）就用藥問題咨詢醫生

某些特定的藥物如果在孕前、孕期服用會導致嚴重的出生缺陷，做試管前，雙方應就用藥史咨詢醫生，讓醫生作出評估。