卵巢早衰還分級別？卵巢早衰怎么預防？做好三點保護卵巢

卵巢早衰是對女性危害很大的疾病，而且現在也越來越有年輕化的趨勢，卵巢早衰如果不及時治療會對生育造成影響，而且還會有癌變的發展，患者需要積較治療，而除了治療之外，女性朋友平時就應做好預防，那么卵巢早衰該怎么預防呢？

卵巢早衰怎么預防，做好三點保護卵巢

一、減少煙酒的攝入：

長期攝入煙酒，會對女性的咽喉、肺部以及卵巢等其他器官或組織帶來不可逆的損傷，為保證卵巢健康，建議減少煙酒的攝入。

二、增強身體抵抗力：

加強體育鍛煉，比如簡單的瑜伽、游泳以及健步走都是保養卵巢的方式。同時還可以適量的補充維生素E，增強女性卵巢功能，抗衰老。還應補充鈣質，飲用鮮奶或者更年期專用的奶粉。

三、多食用植物性雌激素：

通過飲食來補充植物性雌激素，女性可以多吃大豆、小麥、黑米、紅豆、黑豆等，而且女性應長期堅持才能避免卵巢早衰。

卵巢早衰分三級，你在哪一級?

一級? ：例假推后，煩躁易怒、脫發斷發、失眠多夢、多疑多慮、輕度尿頻尿急；

二級? ：例假量少，易疲乏無力、皮膚松弛、皺紋增多、面色晦暗無光、色素沉著長斑；

三級? ：閉經，腹部贅肉增多，乳房下垂，性功能減弱，黑眼圈，陰道松弛，婦科反復。

為什么會出現卵巢早衰呢？

生活習慣問題女性經常熬夜會讓體內激素環境發生變化。如果長期雌性激素分泌不足，就會導致卵巢功能衰退。吸煙飲酒也會導致卵巢早衰。尼古丁和酒精會干擾正常的月經而導致月經紊亂。

壓力大不管是工作壓力，還是其他方面的精神壓力，都容易導致內分泌失調，生物鐘紊亂。心情變得抑郁，從而影響卵巢功能。

感染單純皰疹病毒、腮腺炎病毒等感染，也可能引起卵巢炎癥或免疫性卵巢損害，導致卵巢早衰。

手術性卵巢早衰40歲以前切除雙側或一側卵巢可造成卵巢等組織功能減退導致卵巢早衰。此外，應盡量避免侵襲性的手術操作，如反復多次的人工流產等。

特發性卵巢早衰是一種無明確致病因素的繼發性閉經，是卵巢早衰的較重要類型。多在生育年齡發病，臨床上出現漸進性或進行性月經稀少，然后閉經并伴有潮熱、煩躁等更年期癥狀，內外生殖器官呈萎縮狀態。

免疫因素多數是免疫性疾病，如甲狀腺炎等可合并卵巢早衰。

過度減肥節食導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素的水平，引起月經紊亂，甚至閉經，而非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢早衰。