一些孕39周的女性開始出現規律宮縮，并且常伴有腹部陣痛感，但是有少部分女性并沒有感覺到任何疼痛，具體什么原因導致的，我們來看看專家怎么解釋。

沒有疼痛癥狀就代表是假性宮縮

在懷孕后期開始出現宮縮的現象，雖然頻率看起來非常有規律，但是沒有引起腹痛的癥狀，其實這就是臨床上所說的假性宮縮，專家表示很多孕婦誤以為假性宮縮是有規律的宮縮，這才導致沒有感覺到任何疼痛感。

臨產前宮縮頻率達到最大

假性宮縮是不會感覺到疼痛的，其形成的原因是有胎頭下降刺激子宮肌層造成的，女性只會感覺到腹部發硬，而如果出現規律宮縮是會引起肚子一陣一陣的疼痛，并且女性孕周越大，對于規律宮縮的感覺就越強烈。

出現上述(tel:19136249486)現象就代表女性進入預產期，需要及時到醫院待產，而孕婦出現不疼痛的宮縮就不用過于緊張，只需要保持日常的生活狀態，采取臥床休養的方法即可有效緩解這種癥狀。

孕后期多臥床修養可以調整精神狀態

前面提到孕婦宮縮不疼的原因是假性宮縮導致的，尤其是在產前1-2周里，這種現象會一直持續到孕婦臨產前，并且經常發生在晚上，雖然不會造成危害，但是還是會對女性正常的生活質量造成影響，所以下面教你幾點緩解方法。

半夜出現宮縮對孕婦睡眠帶(tel:19136249486)來影響

1、改變生活狀態，不要長時間處于一個站姿或坐姿，當宮縮來臨時可以調整姿勢來緩解；

2、準媽媽可以試圖做一些放松訓練，或進行緩慢的深呼吸，這樣的活動并不一定能給假性宮縮帶來幫助，但是，可以緩解不適感覺；

3、睡前洗熱水澡，讓身體放松可以對子宮起到緩解作用，注意孕期多補充水分，同樣也有預防效果。