隨著現在物質水平的提高，現在的準媽媽們由于孕期營養攝取過度，很容易導致生下巨大兒寶寶。為了避免巨大兒的出現，大家可以采取一些方式預防。接下來本文就為大家介紹4種預防巨大兒寶寶的方法。

如何防止巨大兒

怎么預防巨大兒？

我們都知道，正常的出生兒是指體重的月頭足的為標準兒，而體重大于或等于8斤的則稱為巨大兒。而女性懷上巨大兒寶寶，不管是對母體還是胎兒，都會到來一些不利的影響，為了盡量避免巨大兒的出現，建議大家使用一下4種方法：

1、提到巨大兒是怎么產生的，大家肯定會想到孕期營養過剩。的確，這是造成女性懷上巨大兒寶寶最主要的因素之一。所以為了避免這種情況，孕婦們在懷孕期間應該控制營養的攝入，可以多吃富含蛋白(Q:914935817)質和維生素的蔬菜瓜果，盡量少吃高脂肪和高碳水化合物的食物。

2、孕婦們不要老是坐著或躺著，有時間可多做一些運動，如孕婦操、散步等，這樣才能保證自身體重及胎兒體重的勻速增長。

3、孕媽們需要注意胎兒生長發育的過程，如果發現胎兒生長發育過快時，就要及早去醫院做一次糖耐量檢查，這是因為妊娠期糖尿病同樣也能導致孕婦懷上巨大兒寶寶，所以當發現自己患有糖尿病時，需要及時治療。

4、孕媽媽還可以根據定期產檢結果了解胎兒的發育情況，當發現寶寶過大時，及時調整飲食和孕期活動。

怎么預防巨大兒

巨大兒有什么危害？

巨大兒對母體和新生兒都有不好的影響，巨大兒最直接的危害就是導致孕婦難產了，除此之外還會造成女性產后出血和陰道過度伸張或撕裂易造成子宮脫垂，以及胎寶寶肩難產和神經癱瘓等。

以上就是關于如何避免生出巨大兒的介紹，相信大家已經大致了解這些方法了吧。孕媽們不妨行動起來，早知道早行動，這樣才能讓寶寶健健康康的成長。