葉酸是一種水溶性維生素，備孕和孕期的女性都要補充葉酸。網傳備孕吃葉酸能懷雙胞胎，這種說法正確嗎？下面本文就為大家帶來吃葉酸能不能懷雙胞胎、備孕提前多久吃葉酸以及懷雙胞胎吃多少葉酸等相關疑問解答。

吃葉酸是否能懷雙胞胎

吃葉酸的常見相關疑問匯總

Q：吃葉酸能懷雙胞胎嗎？

A：備孕期間的女性在使用葉酸后，能通過對女性激素的調節，擾亂女性的正常排卵，導致多個卵子進入子宮，從而擁有了懷雙胞胎的可能，但并不是一定能懷雙胞胎，服用葉酸只是增加了女性懷雙胞胎的幾率。

Q：吃葉酸懷雙胞胎幾率大嗎？

A：女性能通過服用葉酸提高懷雙胞胎的幾率，有朋友可能會問了，吃葉酸懷雙胞胎的幾率大嗎？其實，孕婦食用葉酸懷雙胞胎的幾率只比沒服用過葉酸的女性高出了一點點。葉酸的主要作用還是用來預防新生兒畸形。

Q：怎么補充葉酸？

A：對于怎么補充葉酸這個問題，其實是有很多方式補充的，在綠色蔬菜類食物，比如西紅柿、小白菜、胡蘿卜和肉類食物，如雞肉、牛肉、羊肉以及水果類、豆類等食物都含有葉酸。

孕期如何補充葉酸

Q：備孕提前多久吃葉酸？

A：對于備孕提前多久吃葉酸這個問題，通常醫生給出的建議是備孕的前三個月和懷孕三個月內服用，每天只需攝入0.4毫克的葉酸即可，這樣有利于促進腹中寶寶正常的生長、避免妊娠巨紅細胞性貧血、防止孕婦引起流產以及預防畸形兒出生幾率。

Q：懷雙胞胎吃多少葉酸？

A：對于懷雙胞胎的孕婦而言，很多人需要雙倍葉酸的量，其實這種想法是錯誤的，不管懷多少個，每日額外葉酸攝入量都保持在0.4毫克即可，切不可過多服用葉酸，葉酸過量會影響孕婦鋅的吸收，從而導致鋅缺乏，造成胎兒發育遲緩，所以葉酸對胎兒的影響是巨大的。

Q：男性需要吃葉酸嗎？

A：備孕期間的男性也是可以吃葉酸的，雖不能起到增加懷雙胞胎的幾率，但能改善精子的數量和質量，男性可以和備孕期間的女性同時吃葉酸，只需吃到女性懷孕后即可。

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