女人備孕期忌諱做這10件事，避開(kāi)這些能少走彎路直通好“孕”
備孕是一件很重要的事情，想要順利的懷孕，并且確保能生下一個(gè)健康的寶寶，那么需要做的事情是比較多的，從飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)等都是需要多加注意的，尤其是女性在備孕期需要留意的方面是最多的，有些事情可以做，但是有的事情是備孕期最忌諱的事情，做了對(duì)備孕是沒(méi)有好處的。下面就給大家總結(jié)了關(guān)于備孕期最忌諱的時(shí)間是，大家可以參考。
備孕最忌諱的10件事
現(xiàn)目前我國(guó)出現(xiàn)不良妊娠的幾率是很高的，大多數(shù)都是因?yàn)樵趥湓衅陂g沒(méi)有做好相對(duì)應(yīng)的準(zhǔn)備，而且在備孕期還做了很多忌諱的事情，從而可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形、發(fā)育不良的情況，而且還是導(dǎo)致準(zhǔn)爸媽的身體健康受到影響。所以很多時(shí)候在備孕期間我們要提前的了解到什么是該做的什么是不該做的。
1、不要抽煙
備孕期最忌諱的就是抽煙，甚至是在懷孕后也是忌諱抽煙的，抽煙本身對(duì)抽煙者本身和周?chē)娜硕际菦](méi)有好處的。一般都是建議在備孕前3-6個(gè)月就要開(kāi)始戒煙，如果不戒煙，不僅受孕幾率低，后期出現(xiàn)流產(chǎn)、胎停、胎兒畸形的幾率是很高的。
2、不要喝酒
在備孕期隨時(shí)都有可能會(huì)懷孕，所以一旦喝酒，對(duì)胎兒很可能會(huì)造成智力方面的影響，使胎兒的智力下降，臨床上出生低智力胎兒的可能性就比較大。只要是含酒精的東西都不要吃，是不利于母嬰健康的，和上面煙的道理是一樣的。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間的焦慮
可能有些夫妻備孕是比較簡(jiǎn)單的，而且很快就懷上了，但是有的夫妻經(jīng)歷了多次備孕但是都沒(méi)有成功，從而就會(huì)開(kāi)指著急，會(huì)產(chǎn)生一定的思想負(fù)擔(dān)，如果長(zhǎng)時(shí)間下去，可能會(huì)影響到卵子和精子的健康，不利于受孕。嚴(yán)重的話，會(huì)讓人抑郁的，對(duì)身心都是沒(méi)有好處的。
4、不要頻繁性同房
有些夫妻為了提高懷孕的幾率，從而同房的頻率就會(huì)比較高，但是頻繁性同房對(duì)身體沒(méi)有好處。正常的情況是建議，女性找到自己的排卵期，如果月經(jīng)不準(zhǔn)可以上醫(yī)院卵泡監(jiān)測(cè)，在醫(yī)生的安排下在排卵期前后進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐可睿敲炊际怯袔茁蕬言械摹?/p>
5、患病期間不要備孕
如果在治療一些疾病中，比如說(shuō)女性婦科方面，或者是其他重大疾病期間，都不建議備孕，需要身體痊愈后在進(jìn)行備孕。患病期間服用的藥物也可能對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。
6、不要在停用避孕藥后立即受孕
有些夫妻前期本身是沒(méi)有備孕需求的，所以一直在吃避孕藥，但是在某一階段有了生育需求，就會(huì)開(kāi)始備孕。這個(gè)時(shí)候就建議間隔3-6個(gè)月在經(jīng)常備孕，如果在停用避孕藥后立即受孕可能受孕幾率小，而且可能出現(xiàn)宮外孕等不良妊娠結(jié)局。
7、不要接觸有害環(huán)境
像一些輻射強(qiáng)、帶有有毒物質(zhì)、帶有化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境在備孕期盡量不要接觸，長(zhǎng)期下去會(huì)到時(shí)精子和卵子死亡，出現(xiàn)不育不孕的情況，就算是懷孕了，也會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)、胎兒畸形的情況。
8、不要不做孕前檢查
孕前檢查是非常重要的，很多人覺(jué)得平時(shí)體檢沒(méi)問(wèn)題，自己的生育力就沒(méi)問(wèn)題。自信是好事，太自信有時(shí)候容易誤事。如果我們能有計(jì)劃地做孕前檢查，不僅能發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療，降低流產(chǎn)和胎寶寶畸形的風(fēng)險(xiǎn)，還能有針對(duì)性地備孕，讓女性在良好的身體狀態(tài)下懷孕，對(duì)寶寶的健康更好。
9、不要大補(bǔ)特補(bǔ)
在備孕期間的飲食的確是很重要的，但是不能過(guò)度的進(jìn)補(bǔ)，這樣可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，是不利于身體健康的，而且會(huì)大大降低懷孕的幾率。在備孕期間飲食均衡、多吃易消化等食物即可。
10、不要不吃葉酸
一般在備孕期就需要開(kāi)始吃葉酸的，千萬(wàn)不要出現(xiàn)不吃、少吃、漏吃的情況，按時(shí)按量的服用葉酸可以降低后期胎兒出現(xiàn)畸形的強(qiáng)開(kāi)，可以達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的。
