女人備孕期忌諱做這10件事，避開這些能少走彎路直通好“孕”
備孕是一件很重要的事情，想要順利的懷孕，并且確保能生下一個健康的寶寶，那么需要做的事情是比較多的，從飲食、生活習(xí)慣、運動等都是需要多加注意的，尤其是女性在備孕期需要留意的方面是最多的，有些事情可以做，但是有的事情是備孕期最忌諱的事情，做了對備孕是沒有好處的。下面就給大家總結(jié)了關(guān)于備孕期最忌諱的時間是，大家可以參考。
備孕最忌諱的10件事
現(xiàn)目前我國出現(xiàn)不良妊娠的幾率是很高的，大多數(shù)都是因為在備孕期間沒有做好相對應(yīng)的準(zhǔn)備，而且在備孕期還做了很多忌諱的事情，從而可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形、發(fā)育不良的情況，而且還是導(dǎo)致準(zhǔn)爸媽的身體健康受到影響。所以很多時候在備孕期間我們要提前的了解到什么是該做的什么是不該做的。
1、不要抽煙
備孕期最忌諱的就是抽煙，甚至是在懷孕后也是忌諱抽煙的，抽煙本身對抽煙者本身和周圍的人都是沒有好處的。一般都是建議在備孕前3-6個月就要開始戒煙，如果不戒煙，不僅受孕幾率低，后期出現(xiàn)流產(chǎn)、胎停、胎兒畸形的幾率是很高的。
2、不要喝酒
在備孕期隨時都有可能會懷孕，所以一旦喝酒，對胎兒很可能會造成智力方面的影響，使胎兒的智力下降，臨床上出生低智力胎兒的可能性就比較大。只要是含酒精的東西都不要吃，是不利于母嬰健康的，和上面煙的道理是一樣的。
3、不要長時間的焦慮
可能有些夫妻備孕是比較簡單的，而且很快就懷上了，但是有的夫妻經(jīng)歷了多次備孕但是都沒有成功，從而就會開指著急，會產(chǎn)生一定的思想負(fù)擔(dān)，如果長時間下去，可能會影響到卵子和精子的健康，不利于受孕。嚴(yán)重的話，會讓人抑郁的，對身心都是沒有好處的。
4、不要頻繁性同房
有些夫妻為了提高懷孕的幾率，從而同房的頻率就會比較高，但是頻繁性同房對身體沒有好處。正常的情況是建議，女性找到自己的排卵期，如果月經(jīng)不準(zhǔn)可以上醫(yī)院卵泡監(jiān)測，在醫(yī)生的安排下在排卵期前后進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐可?，那么都是有幾率懷孕的?/p>
5、患病期間不要備孕
如果在治療一些疾病中，比如說女性婦科方面，或者是其他重大疾病期間，都不建議備孕，需要身體痊愈后在進(jìn)行備孕。患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。
6、不要在停用避孕藥后立即受孕
有些夫妻前期本身是沒有備孕需求的，所以一直在吃避孕藥，但是在某一階段有了生育需求，就會開始備孕。這個時候就建議間隔3-6個月在經(jīng)常備孕，如果在停用避孕藥后立即受孕可能受孕幾率小，而且可能出現(xiàn)宮外孕等不良妊娠結(jié)局。
7、不要接觸有害環(huán)境
像一些輻射強、帶有有毒物質(zhì)、帶有化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境在備孕期盡量不要接觸，長期下去會到時精子和卵子死亡，出現(xiàn)不育不孕的情況，就算是懷孕了，也會出現(xiàn)流產(chǎn)、胎兒畸形的情況。
8、不要不做孕前檢查
孕前檢查是非常重要的，很多人覺得平時體檢沒問題，自己的生育力就沒問題。自信是好事，太自信有時候容易誤事。如果我們能有計劃地做孕前檢查，不僅能發(fā)現(xiàn)疾病，及時治療，降低流產(chǎn)和胎寶寶畸形的風(fēng)險，還能有針對性地備孕，讓女性在良好的身體狀態(tài)下懷孕，對寶寶的健康更好。
9、不要大補特補
在備孕期間的飲食的確是很重要的，但是不能過度的進(jìn)補，這樣可能會導(dǎo)致肥胖，是不利于身體健康的，而且會大大降低懷孕的幾率。在備孕期間飲食均衡、多吃易消化等食物即可。
10、不要不吃葉酸
一般在備孕期就需要開始吃葉酸的，千萬不要出現(xiàn)不吃、少吃、漏吃的情況，按時按量的服用葉酸可以降低后期胎兒出現(xiàn)畸形的強開，可以達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的。
