高齡備孕女性有什么危險(xiǎn) 高齡備孕需要吃什么

     很多大齡女青年都不愿意結(jié)婚，就更不愿意生孩子了。但是當(dāng)時(shí)不愿意，不代表以后都不愿意，可是年紀(jì)越來(lái)越大，生孩子就更困難了，為什么高齡女性生育就很困難呢?高齡女性如何備孕呢?

高齡備孕為什么生育困難

　　大家都應(yīng)該知道，女性的最佳生育年齡是在23到29歲之間。在這期間，女性的生育力是最強(qiáng)的，身體各項(xiàng)機(jī)能都比較好，孕后恢復(fù)也比較容易。而一旦達(dá)到35歲以后，女人的生育力就會(huì)明顯下降，這之后再備孕的女性，就被劃入“高齡”行列。

　　要知道，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢、子宮等等都有可能出現(xiàn)問(wèn)題，不僅會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，更會(huì)引起不孕不育。高齡女性的一些陰道疾病，會(huì)使得陰道分泌物異常，阻止精子的正常進(jìn)入，導(dǎo)致受孕困難，而且陰道張力的明顯減弱，還有可能導(dǎo)致難產(chǎn)。

　　此外宮頸疾病和陰道一樣，也會(huì)影響精子的進(jìn)入。就算成功受孕后，疾病得不到及時(shí)的處理及控制，也會(huì)危及胎兒。最后子宮環(huán)境不佳，會(huì)阻礙受精卵的正常著床和胎兒的發(fā)育，高齡女性的子宮容易不穩(wěn)，就算懷上孩子也有可能流產(chǎn)。同時(shí)，子宮收縮能力也是生產(chǎn)時(shí)的一個(gè)重要條件。

高齡女性如何備孕

　　高齡女性要備孕確實(shí)比平常女性相對(duì)困難，但是也不是說(shuō)高齡女性就不能避孕。在備孕前，高齡女性需要做好孕前檢查，確定身體各項(xiàng)機(jī)能是否存在問(wèn)題，如果沒(méi)有什么問(wèn)題再合理備孕。接下來(lái)就要注意以下的問(wèn)題：

　　1、補(bǔ)葉酸，這是備孕甚至是懷孕期間，都必須要吃的，對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。

　　2、每天保持充足的睡眠，可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)器官組織的機(jī)能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

　　3、做充足的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備，每天注意補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，充足而優(yōu)良的營(yíng)養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量。

　　4、戒掉不良生活習(xí)慣，長(zhǎng)期吸煙會(huì)干擾和破壞正常的卵巢功能，引起女性月經(jīng)不調(diào)、不孕癥的發(fā)生。過(guò)量飲酒可危及生殖系統(tǒng)功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響女性卵子的發(fā)育和成熟。所以孕前應(yīng)把煙酒戒掉。

　　5、懷孕前適當(dāng)鍛煉，備孕期間適量進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)母體體質(zhì)，有助于協(xié)調(diào)和完善全身各系統(tǒng)功能。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，各類性激素分泌增加，卵巢和子宮等生殖器官發(fā)生一系列變化，為胚胎組織的生長(zhǎng)和發(fā)育提供良好基礎(chǔ)。