備孕女性必看，服用葉酸片時(shí)配合這些助孕效果會(huì)更好
葉酸片的出現(xiàn)解決了從食物中獲取不到足夠葉酸的問(wèn)題，但想要獲得更好的助孕效果，就需要葉酸片和其他營(yíng)養(yǎng)素一起搭配使用。
葉酸片和某些營(yíng)養(yǎng)素配合備孕效果更佳
作為備孕期的女性來(lái)講，如何助孕就成為了一大難題，除了日常對(duì)排卵日期進(jìn)行計(jì)算之外，更重要的就是各種營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充了，其中葉酸的補(bǔ)充尤為重要。
同時(shí)補(bǔ)充葉酸和維c效果會(huì)減弱
從葉酸片的說(shuō)明書(shū)中可以看出，葉酸片實(shí)際上是一種水溶性維生素，在偏堿性或者中性的條件下才能維持穩(wěn)定，所以首先就要排除和葉酸片適宜條件相反的營(yíng)養(yǎng)素，具體包括：
按照正常人的食譜來(lái)講，從食物中獲取葉酸是最直接的方式，但葉酸在實(shí)際情況下不穩(wěn)定而容易分解，所以即使有很多的食物中富含葉酸我們?nèi)梭w也無(wú)法吸收，不過(guò)我們可以通過(guò)某些措施來(lái)額外增加葉酸的攝入量。
食物中的葉酸和葉酸片效果一致
目前公認(rèn)葉酸含量比較多的物質(zhì)包括蘆筍、西藍(lán)花、萵筍。菠菜、油菜等食物，這也是目前作為葉酸片的主要原料，可以采取的攝入方式包括口服或肌肉注射。
我們?cè)谌粘Ｉ钪型ㄟ^(guò)食物吸收的葉酸和服用葉酸片的作用和功效是一致的，都是為了使得體內(nèi)的葉酸含量增多。
葉酸片是只有在備孕的時(shí)候可以吃嗎？
不是，葉酸片的服用實(shí)際上是為了補(bǔ)充葉酸，在胎兒發(fā)育的時(shí)候葉酸含量固然要增加，但是如果女性本身的葉酸含量不足，也會(huì)引起相關(guān)病癥的出現(xiàn)，所以補(bǔ)充葉酸的原則就是缺乏即補(bǔ)充。
在備孕的時(shí)候服用葉酸片越多效果越好嗎？
不是，葉酸含量還是要以合理為主，在備孕以及孕期的時(shí)候要格外注意葉酸的攝入量，這也是葉酸片的服用方法中尤為重要的一點(diǎn)，如果過(guò)多，很可能引其胎兒的發(fā)育異常。
服用葉酸片能生出雙胞胎或者龍鳳胎？
目前沒(méi)有任何依據(jù)能夠證明雙胞胎或龍鳳胎的出現(xiàn)和葉酸有關(guān)，葉酸只是體內(nèi)的一種維生素，并不具備決定懷孕個(gè)數(shù)的能力。
