寶寶是愛情的結晶，是家庭的希望，很多夫妻都想能早日添一個可愛的寶寶。對于急切想懷寶寶的家庭來說,抓排卵簡直是人生一大要事,大家都知道排卵日好受孕,懷孕的幾率會很高。但排卵日其實并不是最佳時期。那么究竟什么時間“造人”幾率是最高的呢？

排卵日其實并不是最佳時期

排卵期的時間主要是跟女性的月經周期是否規律有直接的關系。如果女性月經周期特別的規律，那么排卵期則是在下次來月經的前14天，而這一天屬于排卵日，在排卵日的前四天和后五天都屬于排卵期，也就是臨床所說的危險期。

大多數女性在排卵日沒有什么特殊癥狀或感覺。有少數女性在排卵日出現一些特殊癥狀和感覺，比如基礎體溫降低，比如陰道分泌物增加包括白帶增多呈透明、白帶拉絲狀，比如陰道少量出血，還有排卵性腹痛、食欲下降、性欲增加等。

通過排卵日身體的癥狀或感覺判斷是否排卵是不可靠的

所以，打算通過排卵日身體的癥狀或感覺判斷是否排卵是不可靠的，建議有備孕計劃的夫妻，可以通過B超檢測排卵或者通過排卵試紙測排卵，合理安排同房計劃，來提高受孕率。

?阿基諾法

阿基諾法也稱數學公式法，從月經周期第一天往前推算大約14天就是排卵日。假設下次月經到來的當天為第N天，那么這次的排卵日即是N-14天。

?排卵試紙法

女性尿液中會含有一定量的黃體生成激素，排卵前的24~48小時內黃體生成激素會達到高峰，使用排卵期試紙有助檢測黃體生成激素的水平。女性朋友可以在排卵期臨近的時候每天定時檢測，當將要出現即將接近高峰值的顏色時，要每隔12小時測試一次，直至結果出現黃體生成激素峰值。

推算排卵日的4個方法

?基礎體溫測量法

基礎體溫在排卵后會上升0.3~0.5℃，因此女性朋友可以通過測量體溫來計算排卵期。女性朋友在每天清晨醒來后測量體溫，并且記錄下來，在體溫出現變動時就能及時發現。

?白帶拉絲法

在月經周期中，白帶的狀態會出現周期性的改變。非排卵期時白帶會比較干和粘稠，分泌量也較少；而在排卵期白帶的分泌量增加，質地會變得清亮透明，出現拉絲的狀態，這是由于在排卵期時雌激素分泌量增加引起的。

其實在排卵日的前一天受孕率更高，為什么這樣說呢？因為想要成功排卵期懷孕的話，精子和卵子就要成功的結合。而精子的存活時間是2-3天，卵子的存活時間是1-2天。男性排出的精子有成千上萬個，然后一起努力奔向輸卵管。但是這些精子中有的質量不是很高，在途中就會死亡。最后那顆優質的精子，才能克服重重困難和卵子相遇。

尤其是下午的5-7點更高。為什么是這個時間呢？因為在這個時間內，精子和卵子的質量都很高，夫妻的精力也都比較旺盛。而且這個時間基本都下班了，雙方的身心會很放松，沒有什么壓力，這樣有助于懷孕。