現今的社會，思想越來越開放，越來越多人意識到私囘處對于女人的健康和幸福是非常重要的，所以漸漸地，如何保養和清潔陰部愈來愈受到重視了。那我們知道私處的保養法嘛，現在小編就告訴你們私處的保養法。

一、私處的保養法

1、不許他走后門

走了“后門”，又走“前門”——這是絕對不允許的！健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”。

2、做縮陰運動

收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。

3、修剪體毛

最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術比女性強多了。

4、小心修剪

修剪體毛時不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。

5、讓她呼吸新鮮空氣

百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。

二、私處護理誤區

1、私處越洗越干凈

很多女性認為私處經常清洗會顯得更加衛生，因此，過度的清洗私處。其實，私處分泌的液體是為了完成自凈功能，過度清潔會破壞其原有的生態環境，導致抵御及自凈的功能下降。

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在沒有婦科炎癥的前提下，私處只需用清水清潔。當感染婦科炎癥的時候，私處可以選擇使用護理液幫助殺菌，但是，護理液的選擇要偏溫和，不宜對私處的刺激過大，不然也會破壞私處原有的功能。

3、 清洗私處要用熱水

大多女性天生喜歡用熱乎乎的水洗澡，她們認為用熱水清洗私處，又干凈又舒服。其實，水溫過高會破壞外陰的粘膜，導致防御系統的作用降低，也會導致外陰皮膚的損傷。

4、 私處清洗順序不重要

很多女女性并不知道清洗私處還要注意清洗順序，經常是一邊洗澡一邊清洗私處，這樣是不對的。正確的清洗方法是，先洗凈雙手，由前往后的清洗私處，再清洗大小陰唇，最后清洗肛門周圍。

私處是女性最隱私的部位，這個部位的保健至關重要，因此女人要好好護理它，不要讓它瘦傷害。