試管胚胎移植后在飲食上需要注意哪些

民以食為天，我們的生活是離不開食物的。而隨著經濟生活水平的提高和試管嬰兒技術的成熟，不僅健康飲食被推崇，還有越來越多的不孕不育家庭通過試管來助孕生育。那么，通過試管技術助孕，在胚胎移植后我們在飲食上需要注意哪些?

1、高蛋白攝入

由于促排卵藥物所致卵巢過度刺激，有卵巢過度刺激這類患者最初有納差、腹脹等不適，應給予高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。提高蛋白質供給量應注意營養平衡，適當加餐。

2、飲食易消化為主

患者在試管嬰兒移植后要臥床休息，運動量減少，可出現食欲下降，消化不良，選擇易消化食物很重要。

3、預防便秘

一般情況下，因為黃體酮類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，再加上運動量少，雖然對保胎作用很大但是容易造成便秘。因此為了減輕便秘癥狀，孕婦要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

4、不宜過飽

移植后，患者靜多動少，進食較精細，再加上應用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食時不宜過飽。

5、遠離油膩辛辣食物

胚胎移植后要以清淡的飲食為主，不要吃油膩的，或者辛辣的食物，然后多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃有營養的優質的蛋白質，例如蛋，魚肉，雞鴨等。

6、遠離冷凍食品

胚胎移植后盡量不要吃冰凍的食物，例如雪糕，或者冰凍的飲料。

7、遠離垃圾零食

試管嬰兒移植后，不要吃上火的垃圾零食，可以選一些魚片干、豬肉干、青橄欖和橙汁作為零食，也不要多吃，嘗嘗味道就好

8、禁吃過敏食物

如果患者自身有過敏體質或對某種物質過敏的話，應注意遠離過敏源，避免吃易引起過敏的食物，如海貨、毛桃等。

9、避免腹瀉

腹瀉會導致人體內分泌環境失調，嚴重的話甚至會導致細菌病毒入侵，影響胚胎健康。因此試管嬰兒移植后休養期間，準媽的飲食一定要保持衛生，食材要徹底烹煮后才能進食，避免吃了壞的食材導致嚴重腹瀉。

溫馨提示：試管胚胎移植后，合理的飲食不僅有利于胚胎的著床發育，還有利于身體的健康，因此，試管胚胎移植后的飲食注意事項需要我們重視。