子宮是胎兒生長發育的地方，子宮內膜是胚胎生根發芽的地方。環境對妊娠的成功起著重要的作用。有些人經常把胚胎比作種子，把子宮內膜比作土壤。好的種子需要肥沃的土壤才能生根、發芽和茁壯成長。這種描述非常恰當。
 

 

 

　　子宮內膜薄是女性常見的不孕癥疾病，也是導致女性不孕癥的原因之一。因為內膜薄而無法維持孕卵發育進而無法進行試管嬰兒

 

 

　　女性子宮內膜分為功能層和基底層。地下室，就像建筑物的“基礎”一樣，附著在子宮肌層上，保持一個固定的水平。功能層就是我們常說的子宮內膜。厚度將定期變化。每次月經都會脫落，月經后又長出新的功能層。胚胎著床、受孕和發育都位于功能層。功能層決定子宮的生育功能，基礎層是支撐層。一旦子宮內膜基底部受損，子宮內膜修復的可能性就非常微弱。

 

　　子宮內膜功能層受雌激素的影響。隨著雌激素水平的不斷升高，子宮內膜增厚變薄。因此，子宮內膜的厚度，在一定程度上也反映了體內雌激素水平的變化，或反映了卵巢分泌雌激素的能力。由于女性月經周期中的雌激素是一種揮發性分泌物，從月經期雌激素水平低到出血后雌激素水平升高，再到排卵后雌激素水平升高，再到月經前雌激素水平下降，導致女性子宮內膜厚度從月經期較薄的狀態，到月經后逐漸增生增厚的程度，再到排卵后增厚的程度。因此，女性子宮內膜厚度是一個不斷變化的過程，在月經周期的不同時期有不同的厚度。月經出血是子宮內膜功能層脫落的過程。

 

　　當精子和卵子在輸卵管內結合時，胚胎會附著在子宮壁上，醫學上稱之為“著床”和“著床”。這個過程有一個時間限制，叫做“著床窗”或“著床窗”，因為：這個時期子宮內膜的厚度較好，大約7-10毫米；此外，子宮內膜會有特殊物質來接受胚胎，這有利于胚胎和子宮內膜的結合，獲得營養和生長。

 

　　然而，如果存在以下問題：子宮內膜厚度在7-10毫米，我們已經可以稱這種現象為“子宮內膜虛弱”。薄的子宮內膜不利于胚胎進入子宮內膜，不能為胚胎的生長獲得足夠的營養。因此，很容易發生流產或IVF移植失敗。因此，體外受精醫生非常不愿意為子宮內膜薄的婦女安排胚胎移植。

 

　　但是，如果存在下面的問題：子宮內膜厚度 <7mm范圍內，我們就已經可以稱此現象為“子宮內膜薄弱”。子宮內膜薄不利于胚胎進入子宮內膜，也無法獲得足夠胚胎生長的營養。因而非常容易出現流產、或者IVF移植失敗。因而，試管嬰兒的醫生非常不愿意為子宮內膜偏薄的女性安排胚胎移植手術。
 

 

 

 

　　我們提到子宮內膜的生長受血液中雌激素水平的影響。子宮內膜薄的人可能會遭受雌激素分泌不足的困擾。因此，所有影響卵巢分泌雌激素的因素都會導致子宮內膜發育不良，如：甲狀腺疾病、卵巢早衰、低體重引起的營養不良、生活不規律引起的內分泌紊亂等。因此，女性朋友在日常生活中要特別注意自身的保養，調整飲食和生活習慣，充足的營養供應，接受規律的生活，保持良好的睡眠，遠離不良的習慣和習慣，避免內分泌失調。

 

 

　　人工流產是導致子宮內膜薄弱的重要因素。無論是藥物流產還是人工流產，都會對子宮內膜造成損害。流產是子宮內膜喪失，可能導致炎癥。流產后，子宮內膜會形成疤痕。反復流產會使疤痕重疊，導致子宮內膜僵硬和厚度減少。女性需要非常小心小心，盡量減少墮胎的次數。

 

 

　　急慢性疾病的傳染性無法估計，特別是在月經出血期，引起炎癥的物質很可能隨血液循環進入子宮，到達子宮內膜，并隨著子宮內膜的生長感染新的子宮內膜，從而形成慢性盆腔炎。如果感染嚴重到基底層，子宮內膜的生長將受到很大影響。，也就是子宮內膜厚度下降。

 

 

　　先天性的發育不足，形成了畸形子宮，子宮內膜難免遭受牽連。部分倒梨形、細長條狀的子宮造影，也屬于比較棘手的病例。

 

 

　　子宮內膜太薄可影響試管移植成功率，即使移植成功，也可能因為因為供應營養不足而導致胚胎不固定，從而引發流產。

 

　　通常胚胎移植到子宮后，受精卵滋養細胞會分泌出一種蛋白酶，在子宮內膜上溶出一個缺口進行植入、扎根、生長。而其生長發育所需營養也由子宮內膜來提供。如果此時子宮內膜太薄，厚度不足以讓受精卵“扎根”，移植失敗的幾率將會大大增加，移植難度大大增加，即使移植成功，其供給營養不足，也會導致胚胎不穩固引發流產。
 

 

 

 

　　由于雌激素起到了平衡荷爾蒙與血流的作用，均衡飲食也可以幫助女性提高子宮內膜的耐受度，幫助“培育”一個健康狀態的子宮內膜。

 

　　平常飲食注意攝入富含氧化劑和維生素C的食物，例如西紅柿、菠菜、水果等等；類維生素的食物能夠改善血液循環，建議食用雞蛋、胡蘿卜、魚、枸杞等；多攝入富含雌激素的食物，黑豆、黃豆、豆漿或豆腐等；盡量減少或拋棄咖啡或含有咖啡因類的飲料。

 

 

　　輔酶Q10或CoQ10強力推薦，它們屬于強氧化劑，而這類抗氧化劑可以幫助減少組織中的氧化應激，對子宮內膜有著大大的好處。

 

 

　　盡量不要熬夜，晚上10點-11點上床睡覺，每日至少7小時的睡眠時間。

 

 

　　每日一定頻率的運動量，可以改善血液循環并且能夠為子宮提供充足的血液量；瑜伽、慢跑、游泳或普拉提，這樣比較輕度不過量的有氧運動方式，既能很好的促進體內質量的增強，又能幫助你由內而外的釋放壓力，還會對子宮內膜帶來正面影響。

 

 

　　曾經有醫學研究證明：針灸對女性的生育起到一定正面作用。不過值得引起注意的是，這樣的自然療法往往是一段循序漸進的過程，并非一下就能達成目的，而是逐漸構筑強韌的子宮內膜厚度，若患有比較嚴重的子宮疾病，顯然已不適用。

 

　　假若你的子宮環境已到了比較嚴重的情況，盡早尋求醫生的專業幫助。子宮內膜對女性而言是值得重視的事，請一定要好好呵護它。

 

　　如果您有這方面需求，請盡快聯系我們，疫情已經減緩，工作開始恢復，為您安排需要提前預約哦！

 

　　較后，祝你好孕！