美國(guó)試管嬰兒過程中吃什么好
在任何治療中，一個(gè)人必須遵循飲食制度，這同樣適用于試管嬰兒治療。試管嬰兒過程中吃什么好?試管嬰兒周期中吃對(duì)了食物對(duì)你的旅程更有幫助，而有一些食物在治療過程中卻是一點(diǎn)都不能碰的，下面為大家篩選分類一些對(duì)治療有幫助的食物以及一些治療中應(yīng)該避免的食物。
試管嬰兒飲食有助于婦女在試管嬰兒治療時(shí)懷孕，某些營(yíng)養(yǎng)素的攝入有助于提高生育率，這是基于適當(dāng)?shù)难芯克^察到的。
為什么需要適當(dāng)?shù)脑嚬軏雰猴嬍?
大部分的受精率取決于卵子和精子的質(zhì)量。有數(shù)據(jù)表明，某些食物和生活方式的改變也會(huì)影響患者的生育狀況和受孕過程。換句話說，能否健康的懷孕很大程度上取決于女性患者所吃的食物。
以下是在試管嬰兒治療過程中可以多吃的幾種常見食物：
更多的水
普遍的說法是水確實(shí)有助于提高生育率，大多數(shù)人沒有意識(shí)到自己的身體是脫水的。生育專家建議人們每天喝8杯純凈水。
富含蛋白質(zhì)的食物
一個(gè)人必須在試管嬰兒飲食中包括富含蛋白質(zhì)的食物。它們能讓身體產(chǎn)生所需的荷爾蒙以及繁殖過程所需的卵子。一個(gè)人每天至少要從雞蛋、亞麻籽、魚和瘦肉等食物中攝取至少65克蛋白質(zhì)。素食者必須多吃堅(jiān)果、豆類、大豆等其他蛋白質(zhì)來源。
有機(jī)食物
一個(gè)人飲食必須均衡，包括新鮮的水果、堅(jiān)果、蔬菜、有機(jī)食物。人們還可以食用不同種類的新鮮食品和有機(jī)食品，這些產(chǎn)品可以促進(jìn)生殖系統(tǒng)的健康。這些也包含了所有必需的營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于人體的機(jī)能以及身體的生殖系統(tǒng)都是非常重要的。
富含碳水化合物的食物
過量的碳水化合物是不好的。但在試管嬰兒治療的情況下，健康的碳水化合物的攝入本質(zhì)上是許多日常體力活動(dòng)的能量來源。光靠水果補(bǔ)充需要大量的水果，因此食用全谷物和雞蛋將為身體提供足夠的能量。
富鋅食品
鋅在試管嬰兒中起著至關(guān)重要的作用。要在主食中添加含鋅的食物。懷孕婦女或試圖開始試管嬰兒的婦女建議每天至少攝入20毫克鋅，以增強(qiáng)身體與生殖系統(tǒng)的健康。鋅有助于維持男性和女性荷爾蒙的水平，因此富含鋅的食物如堅(jiān)果、全谷物、瘦肉、豆類、土豆和乳制品必須大量食用。
需要避免的食物
奶酪
在試管嬰兒治療過程中必須避免干酪。更要避免的是霉菌成熟的軟奶酪，因?yàn)樗鼈兒欣钏固鼐腥镜娘L(fēng)險(xiǎn)。孕婦還必須避免在懷孕期間飲用未經(jīng)高溫殺菌的牛奶。
咖啡
一天不能超過五杯。如果超過這個(gè)量，那么將會(huì)影響試管嬰兒懷孕的成功率。
含酒精的飲料
酒精必須不惜一切代價(jià)來避免，因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致排卵功能障礙。還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
精制糖
精制糖燃燒迅速，導(dǎo)致體內(nèi)糖水平的波動(dòng)大。會(huì)引起胰島素分泌激素的大幅變化從而對(duì)一個(gè)人的生育率產(chǎn)生負(fù)面影響。
人工甜味劑
必須避免在咖啡和茶中添加人造甜味劑。
生雞蛋
生雞蛋含有一種名為沙門氏菌的細(xì)菌，引起食物中毒。
以上是專家為大家整理的一些日常中常見的食物，在試管嬰兒治療過程中吃的安心放心。其他更多的食物如果您不能確定能不能食用的話建議咨詢您的主治醫(yī)生。
