做好春孕準備-美國試管嬰兒把握生豬寶寶時機

在傳統觀念中，豬寶寶是福氣的象征，寓意著孩子一生福祿雙全，衣食無憂。2019不少計劃赴美做試管嬰兒的家庭都希望可以抓住時間搶生豬寶。常規的試管嬰兒周期為30~45天（具體時間因人而異）。所以，對于希望通過赴美IVF實現豬寶寶夢想的家庭，要及早抓住時機。在前往美國前寶爸寶媽們需預先做好各項準備工作，才能保障IVF周期的順暢與成功。那么，具體該如何準備呢?

1.身體準備-做好孕前檢查

赴美前進行全面的身體檢查。通過檢查若發現任何問題可以早診早治，避免耽誤理想的助孕時機，如女性存在輸卵管積水、子宮內膜炎或子宮肌瘤等問題，通常需要對癥診療并調理，待身體恢復后才可正式進入IVF周期。

女性的檢查項目包括激素六項(查看內分泌功能是否正常)、AMH(對卵巢儲存量的準確評估)陰超(了解盆腔情況，包括卵巢大小與左右基礎卵泡數量、輸卵管及子宮情況)；男性主要是進行精液的常規檢查(對精子數目、活性及形態結構進行檢測分析)。

2.營養準備-合理膳食，保持營養均衡

在實施寶寶計劃前適當補充營養，做到合理膳食，維持營養均衡。因為在周期中，精子與卵子的質量是影響試管嬰兒成功率的重要因素。

女性平日可多食富含抗氧化與維生素的食物，如藍莓、草莓、獼猴桃、西蘭花等，它們可有效預防卵子被老化，增強卵子活力;對于男性而言，可選擇含有優質蛋白的食物，包括雞蛋、牛奶、牛羊肉等，它們可促進精液的正常分泌，幫助提高精子質量;與此同時，海參、墨魚、牡蠣、桃仁等富含精氨酸和鋅元素的食物也是不錯的選擇。

3. 生活準備-改善不良的生活習慣

人們生活節奏、方式的加快與改變，許多人的生活習慣也在隨之變化。不良的生活習慣不僅有礙身體健康，還會對生育能力造成不利的影響。諸如長期熬夜、抽煙酗酒等，都會導致體內內分泌水平失衡，進而影響精卵的質量，甚至還會造成女性排卵功能或男性生育功能出現障礙，從而引發不孕不育。

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因此，男女雙方都要改善不良的生活習慣，避免熬夜，保證充裕的睡眠、戒煙戒酒，同時每日還應堅持適當的有氧鍛煉，如游泳、慢跑、瑜伽等，通過運動增強身體免疫力，促進血液循環，幫助提高精卵質量。

4. 心理準備-保持良好的心態

保持良好的心態對于試管助孕可起到積極的作用。倘若長期處于緊張、焦慮的狀態，會打破體內原有的激素水平，導致內分泌紊亂，進而影響所排出的精子、卵子質量，致使受孕能力下降。不僅如此，不良的情緒還會使血管長時間處于收縮狀態、子宮血流不順，易造成胚胎著床失敗或出現妊娠終止的不良后果。因此準爸準媽們要學會舒緩壓力，以平和、樂觀的心態去面對，如此，才能更好的迎接豬寶寶的到來。