寶寶身高體重不達標怎么辦

寶寶身高體重不達標可能是不當飲食所造成的，應該要在飲食方面加強營養，多讓寶寶吃些富含優質蛋白的食物，還要補充維生素成分，保證營養均衡，有利于孩子的身高體重生長；另外也可以讓寶寶多曬太陽，多進行戶外運動，比如跑步、跳繩等，同時保持充足睡眠等，促進寶寶的身高及體重增長。出現這種情況還有可能是疾病導致的，因此家長要重視起來。

如何讓寶寶發育達標

寶寶的體重和身高是衡量其發育是否標準的重要指標。如果連續兩個月體重增長緩慢或不足，說明寶寶有營養不良和疾病的風險。一般6個月以上的寶寶發育遲緩，首先要考慮的是輔食量不足或者營養單一。如果體重增加過快，提示有營養過剩的風險，對寶寶的正常發育也有不利影響。以下介紹如何讓寶寶發育達標：

適當運動

運動對骨骼的生長有好處，對提高寶寶的身體免疫力也有好處。如果寶寶太小，不能做一些實質性的運動，也可以帶領寶寶做一些拉伸或者爬行的運動，或者坐嬰兒車陪寶寶散步。呼吸新鮮空氣和曬太陽也有利于寶寶身體元素的合成，如維生素D和鈣。

合理飲食

對于寶寶身體發育不達標的情況，家長要及時補充寶寶體內需要的營養，平時注意寶寶飲食的搭配，葷素都給寶寶吃，避免寶寶厭食挑食。對于這些飲食不好的寶寶，家長不要過分溺愛。他們應該能夠吃不同營養成分的食物。對于不喜歡的，家長可以通過改變飲食做法等方法來引起寶寶對食物的興趣，進而讓他愛上吃。

培養寶寶的能力

隨著寶寶的不斷成長，家長可以用各種玩具與寶寶互動，可以促進他手部的肌肉運動。另外，寶寶在成長的過程中會逐漸產生強烈的表達欲。要提高他的表達能力，需要家長每天和他交流，試著和寶寶說一些豐富的話。可能寶寶一時還不明白是什么意思，但是時間長了，就會因為模仿而鍛煉出更好的語言表達能力。

提高睡眠質量

睡眠質量是判斷寶寶發育的重要標準。如果寶寶晚上經常無故哭鬧，說明寶寶體內可能出現了某種疾病，或者身體缺乏某種營養元素。家長應盡早帶寶寶去醫院做化驗，以免耽誤病情。寶寶睡覺前，家長要給寶寶換上舒適、吸濕性好的紙尿褲，以減輕寶寶身體的不適感，提高寶寶的睡眠質量。

孩子每個階段的發育是不一樣的，家長要測量每個階段的身高體重。平時家長要多關注孩子的發育，同時一定要記得帶寶寶去體檢。一旦發現問題，可能是寶寶日常營養攝入不足造成的。先檢查寶寶的腸胃，再調整飲食。