孕酮作為妊娠期必需的一種天然孕激素，對(duì)于寶寶的早期發(fā)育非常重要，同時(shí)它與hcg值也有著很大的關(guān)聯(lián)，但當(dāng)hcg增加孕酮降低時(shí)就尤其要注意了，這時(shí)說(shuō)明女性體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足需要補(bǔ)充，這里趕緊來(lái)看看孕酮低吃什么補(bǔ)得快吧！

孕婦吃什么補(bǔ)孕酮最快

在懷孕早期進(jìn)行檢查時(shí)如果發(fā)現(xiàn)hcg上升了但孕酮下降的情況則說(shuō)明胚胎發(fā)育良好，但營(yíng)養(yǎng)不足可能會(huì)影響到寶寶正常發(fā)育，因此這時(shí)就要及早的補(bǔ)充孕酮了，而在眾多提高孕酮的方法里食補(bǔ)是最為安全的一個(gè)，那么孕酮低吃什么補(bǔ)得快呢？具體如下：

新鮮的水果也可以補(bǔ)充孕酮

部分食物中會(huì)含有大量天然黃體酮，而孕酮低的女性應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下盡量多吃點(diǎn)以下食物：

1、吃一些含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分的食物，如大豆、豆?jié){、豆制品、核桃等，能夠幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮；

2、新鮮水果蔬菜中含有大量的維生素E和C，而孕酮低的女性吃這些東西能夠促進(jìn)調(diào)節(jié)孕酮的平衡，常見(jiàn)的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達(dá)到正常水平；

多吃新鮮的蔬菜，比如菠菜中也含有孕酮

3、再有就是從中醫(yī)角度看，出現(xiàn)孕酮低的癥狀主要是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，氣血虧虛，可以補(bǔ)充一些補(bǔ)養(yǎng)氣血的食物，如當(dāng)歸雞湯、黑豆煲雞爪、人參雞湯、黃芪豬肚湯。

當(dāng)然有適合吃的食物也有不能吃的，尤其當(dāng)孕檢時(shí)被查出孕酮低的情況更需要主要，只有做好科學(xué)的護(hù)理才能保證寶寶良好的發(fā)育生長(zhǎng)，所以這些食物一定不要吃。

同時(shí)還不要過(guò)量吸取維他命A、限制飲用含咖啡因的飲品，懷孕初期是寶寶發(fā)育最為關(guān)鍵的一個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽們一定要小心謹(jǐn)慎，多了解一些科學(xué)的飲食護(hù)理。