生蠔即生活中常說的牡蠣，且又被稱為海蠣子、蠣蛤等。是一種肉質鮮、營養費用，具有一定保健功能和要用價值的海產品，因此深受眾人喜愛。但需要注意的是，并非任何情況下都能食用生蠔，特別是對于試管備孕的女性來說，促排期間一定要控制飲食，避免影響后續取卵和胚胎移植。那么，促排期間究竟能不能吃生蠔，以及食用后會怎么樣呢，具體情況請看下文分解。

海蠣子

一般情況下，女性在促排期間是不建議吃生蠔的，因為其屬于生食肉類，一不小心就容易感染寄生蟲，引發嚴重的危害。但這也并不絕對，畢竟生蠔的營養價值比較高，有比較好滋補身體的功效，具體情況如下：

注：以上為每100克生蠔中，營養成分的含量。

總的來說，女性在打促排針期間還是可以適當吃一次生蠔的，但不宜過量。畢竟生蠔屬于寒涼食物，吃多了對卵泡發育有一定影響。但如果吃了也不用過于擔心，一般不會有什么問題。

想改善手腳冰涼可吃生蠔

由于生蠔中含有的氨基酸、碘等物質，適當服用有促進血液循環的作用，能夠在一定程度上改善更年期女性手腳冰涼的情況。但需要注意的是，如果是以下人群不建議吃生蠔。

女性在試管促排卵期間吃生蠔的時候除了要關注相關禁忌，還要了解其食用方法，避免過量和不當烹飪影響身體健康。一般來說，生蠔每天吃100-150克，即兩個就合適了。

試管促排吃生蠔有好處也有壞處，食用完后卵泡究竟會怎么樣需要看是如何服用，以及用量等，具體因人而異。如果想平穩渡過促排期的話，飲食上最好忌生冷和辛辣刺激的食物。

試管促排時要忌辛辣

而為了讓大家更清楚了解試管促排吃生蠔究竟怎么樣，以及能不能吃等，下面整理了大多數人想了解的相關問題，不清楚的試管備孕姐妹可接著往下看。

試管促排吃生蠔有影響嗎？

大多數情況下，女性在促排卵期間可以適量食用生蠔，一般不會帶來什么不良的影響。但要注意通過正規的途徑購買，減少攝入寄生蟲的幾率，避免其影響試管嬰兒進程。

試管促排期間吃生蠔有什么好處？

試管促排期間吃生蠔好處不少，如常見提高生殖能力、促進卵泡發育等。除此之外，生蠔富含的鐵和銅還能有效治療女性缺鐵性貧血，恢復疲勞等。

促排吃生蠔對卵泡質量好不好？

促排期間吃生蠔有一定提升卵泡質量的作用，但效果要根據實際情況來看。因為其含有易被人類吸收的動物蛋白，以及豐富的人體必需營養元素鋅，女性適當食用對卵巢有一定好處，進而也會影響卵泡的質量。

促排卵是試管嬰兒流程中比較關鍵的步驟之一，其關系到后續是否能取出卵子，以及有無胚胎能夠移植。而在這期間飲食對其影響較大，為了方便更多朋友了解促排期間肉類宜忌，這里整理了相關信息供大家參考。

需要注意的是，促排期間盡量以清淡有營養的食物為主，像燒烤、油炸、腌制等重油重鹽的烹飪方式一定要少嘗試。同時，多吃一些新鮮的蔬果，以及微量元素含量高的堅果類食物也是非常重要的。