備孕期間可以適當的吃龍眼，其中含有的營養物質是很多水果比不上的，不僅能補充蛋白質和維生素，對于提高身體機能也是有幫助的，促排期間吃還能促進卵泡發育，加快卵子成熟，但是每次食用龍眼不宜過多，因為龍眼的糖分非常高，吃太多不僅容易引起血糖上升，還會引發上火的癥狀。同時，發芽龍眼也不宜食用。

促排期間吃龍眼能加快卵子成熟

吃龍眼不會對卵泡發育產生不好影響，龍眼中含有大量糖分、維生素、微量元素、葉酸以及脂肪等，對于提高身體免疫力有很不錯的效果，促排期的患者適當吃一些，可以增強身體抗病毒能力。

龍眼維生素A含量蘋果比蘋果多5倍

另外，龍眼維生素A含量比蘋果、橘子多5倍以上，是保護視力的絕佳水果。而為讓大家更清楚吃龍眼對促進卵泡發育有無作用，下面整理了其營養價值表，可供參考。

注：以上為每100克龍眼中，營養成分的含量。

總之，備孕期間的女性可以吃龍眼，龍眼本身對卵子成熟有很大的幫助。另外，為讓大家更好備孕，以下還匯總了吃龍眼與卵泡發育的相關問題，希望對你們有所幫助。

促排期間可以吃龍眼嗎？

通常情況下，促排期間可以吃龍眼，龍眼具有益氣血，健脾胃益氣血，健脾胃的功效，但是如果吃多了容易上火，建議一天吃2至3顆就可以了。

卵巢囊腫能不能吃龍眼？

卵巢囊腫患者可以吃龍眼，龍眼是一種常見的水果，含有豐富的葡萄糖、蔗糖以及維生素等各種營養元素，卵巢囊腫患者吃龍眼能夠為身體補充營養，提高身體免疫力，對身體有好處。

準備排卵可以吃龍眼嗎？

準備排卵可以吃龍眼，龍眼性溫味甘，營養豐富，對排卵沒有影響，適宜氣血不足、體虛乏力、頭暈耳鳴、月經失調及產后多汗的人群食用。

備孕期間吃龍眼對于體虛的備孕媽媽特別好，具有補氣安神、補益心脾的功效，對促進卵泡發育也有一定幫助，因此有條件的可以在備孕期間適當吃龍眼。

食用發芽的龍眼會腹痛

不過，龍眼發芽最好是不食用了，因為發芽之后其果肉中的成分會發生改變，很多營養成分被嫩芽消耗，且部分果核中的毒素也會擴散到果肉之中，假如吃了可能會出現胃腸道反應，如腹痛、腹瀉等。

眾所周知，食療能夠促進卵泡發育，即排卵期間可以多吃一些富含雌激素、維生素C的食物，因為卵子的正常發育少不了二者的參與。為了讓大家更好備孕，下面整理了生活中常見的食物，想了解其能不能促進卵泡發育的朋友可點擊前往查看。

如果想要效果更好的話，當卵泡發育不良的時候可以借助藥物來促進卵泡發育，如補腎補肝的中藥，另外也可以應用補氣血的藥物進行卵泡發育的刺激。注意，用藥時一定要在專業醫師知道下進行。