孕期要想改善便秘問題可通過喝水的方式解決，如白蘿卜煮水，選1個白蘿卜切成薄片用白醋腌制一會兒，然后加入適量的清水熬制，出鍋前可添一些蜂蜜，每天喝兩至三次，這樣能夠幫助促進腸道的蠕動，使得大便能夠順暢排出，另外百香果水、圓白菜水等也可以起到潤腸通便的功效，孕媽可選擇最適合自己的。

喝白蘿卜水有通便功效

孕期嚴重便秘最怕三種水分別是百香果水、蜂蜜水、蒲公英水，每天早晚喝兩次，能夠幫助孕婦快速通便，下面就給大家具體介紹了便秘最怕三種水的功效，可供參考：

除了以上提到的方法外，孕期想要快速緩解便秘問題可以適當的吃一些芋頭，能夠讓腸道蠕動速度變得更快，通常在食用芋頭五分鐘后孕婦就會有想要上廁所的感覺。

白蘿卜中含有豐富的粗纖維、淀粉酶等大量營養物質，可以促進胃液和消化液的分泌，具有幫助腸胃道蠕動的作用，若加入梨子一起煮可以治療脹氣性的便秘。

吃火龍果能幫助大便排出

另外，孕婦在平時拉不出大便的話也可以多吃蔬菜、水果，如香蕉、火龍果，或者使用開塞露治療，最快在使用30秒后就能讓直腸中的大便快速排出。

一般來說，白醋加蜂蜜能治療便秘，因為白醋和蜂蜜都具有調節胃腸道功能的作用，且白醋還含有豐富的酶，能夠起到潤腸通便的功效，對治療大便干燥引起的便秘有很好作用。

思連康雙歧桿菌四聯活菌片

除此之外，部分孕婦還會遇到大便已到肛門口拉不出來的情況，此時可以適當服用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群的藥物，可以很好的促進排便。

無論是自然受孕，還是通過促排取卵做試管懷孕的女性來說，都會面臨孕期便秘的尷尬窘況。而民間流傳著不少偏方，如孕婦便秘一個動作立馬排便、孕婦催便的方法5分鐘、孕婦便秘嚴重急救方法、一味中藥治好便秘、孕婦便秘10個小妙招等等，為了讓大家更舒適的度過孕期，下面整理了常見的幾種孕期便秘偏方，可供參考：

除此之外，如果孕期便秘嚴重的話，最好還是在醫生指導下，適當使用一些緩瀉藥，常見的有乳果糖、聚乙二醇4000散等，相對比較安全。同時，多吃一些富含膳食纖維的食物也有一定潤腸通便的作用。