生三胎前,一般要做哪些準備呢?
國家開放三胎政策,將來越來越多家庭會孕育自己的三胎寶寶,那么生三胎前,一般要做哪些準備呢?毋庸置疑就是體檢,而且沒有基礎(chǔ)疾病,基本和您孕育前兩個寶寶是一樣的。
第一,應(yīng)做好身體和心理上調(diào)整,要戒煙戒酒,同時讓自己的生活盡量規(guī)律,保證充足的睡眠,并且進行適當?shù)倪\動。
第二,在備孕期間要進行營養(yǎng)素的補充,比如說葉酸、鈣、鐵等。
第三,在孕前血液檢查:
甲狀腺功能檢測,它能判斷甲狀腺功能是否正常。如果發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)在孕前及時糾正。因為您的甲狀腺功能如果有輕微異常,可能您自身會很難察覺到,在懷孕以后如果沒有進行相應(yīng)的處理,在一定程度上會增加不良妊娠結(jié)局的風險。
對于胖女性來說,減肥也是很關(guān)健的,通過積極的運動和飲食的調(diào)整,讓自己的體重降到正常的范圍;比如說有高血壓、糖尿病等,建議您在懷孕之前到相應(yīng)的專科進行就診,來評價自己的狀態(tài)。





