孕晚期孕婦胃疼不用吃藥，簡(jiǎn)單一招5分鐘馬上止痛
懷孕以后，身體的各種不適感也會(huì)慢慢的出現(xiàn)，從孕早期的惡心嘔吐、食欲下降，到孕中期的隨著子宮的不斷增大，從而會(huì)擠壓到內(nèi)臟，然后到了孕晚期的時(shí)候就會(huì)擠壓的胃部，從而會(huì)引起胃部不適感，而且會(huì)導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并，從而胃部會(huì)出現(xiàn)灼燒感，還會(huì)伴有一定的疼痛，這也是在懷孕后會(huì)出現(xiàn)胃疼的原因。但是孕婦很特殊，止痛藥根本是不能吃的，所以就只能選擇其他的方法止痛，而想要止痛，其實(shí)有一招很管用，也已經(jīng)得到了很多媽媽們的認(rèn)證，大概操作3-5分鐘，就可以止痛。
孕晚期簡(jiǎn)單一招可止胃疼
其實(shí)孕晚期想要止胃疼的情況，可以選擇按摩的方式，可以按腹部、內(nèi)關(guān)、足三里等部位來(lái)緩解疼痛感，而且自己在家就可以完成，其方法也是很簡(jiǎn)單的，效果很明顯，具體的操作如下：
- 按腹部：主要就是雙手交叉，左上在上面，右手在下面，以肚臍眼為中心，然后揉按腹部，類似于畫太極圖，大概順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈，這樣可以有效的止痛消脹氣；
- 按內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)是一個(gè)穴位，是在手腕正中，距離腕橫紋約三橫指之處，大概是三個(gè)手指并攏的寬度，在兩筋之間取穴，然后用大拇指揉按轉(zhuǎn)圈，在這個(gè)穴位按30-40圈，胃疼會(huì)得到一定的緩解；
- 按足三里：足三里也是一個(gè)穴位，位于膝蓋邊際下三寸，相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度，在脛骨和腓骨之間，然后用兩手的大拇指按足三里穴，大概30-40次，手法可以不斷增加，從而可以緩解疼痛感；
- 按梁丘穴：梁丘穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，位于髕骨外上兩寸，大概是還在肌肉隆起的位置，按摩這個(gè)穴位對(duì)胃部有好處，也可以緩解胃痛，尤其是胃的急性疼痛、胃絞痛是的孕婦，可以選擇揉按這些穴位進(jìn)行改善。
在懷孕后，隨著胎兒的不斷增加，從而子宮也會(huì)隨之增加，從而導(dǎo)了孕晚期的時(shí)候會(huì)擠壓到胃部，就會(huì)導(dǎo)致孕婦經(jīng)常出現(xiàn)胃部不適的感覺，而且在懷孕后，激素的不斷增加，可能會(huì)刺激到胃部，增加胃酸，就會(huì)出現(xiàn)胃疼的情況。當(dāng)然孕婦出現(xiàn)胃疼的因素是很多的，但是不管是那種，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在出現(xiàn)胃疼的時(shí)候是不能服用藥物的，不然這類藥物可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況的發(fā)生。
孕期預(yù)防胃痛注意事項(xiàng)
在懷孕后，出現(xiàn)胃疼是比較普遍的，但是我們也是可以預(yù)防的，又或者說(shuō)可以減少疼痛感的程度、頻率，比如說(shuō)通過飲食、運(yùn)動(dòng)等方式，就可以預(yù)防孕期出現(xiàn)胃疼的情況。
1、合理飲食
在懷孕后，孕婦可能是不是就會(huì)餓，從而三餐就餐時(shí)間不規(guī)律的，而這種情況就會(huì)導(dǎo)致胃疼，所以我們?cè)谄綍r(shí)最好是三餐定時(shí)、定量、定點(diǎn)，這樣胃部就可以養(yǎng)成系統(tǒng)性的消化機(jī)能，可以預(yù)防胃疼。
2、少吃刺激性食物
在平常的飲食中，一定要少吃一些油膩刺激性的食物，這樣會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān)，就會(huì)增加胃疼的情況。最好選擇吃一些清淡的食物，比如說(shuō)富含維生素水果蔬菜，這樣可以增加胃黏膜的功能，可以減少孕激素刺激到胃酸的分泌，減少胃部的灼燒感。
3、慎用傷胃的藥物
孕期胃疼的感覺可能很難忍受，所以很多色孕婦可以會(huì)擅自購(gòu)藥止痛，但是在不明病因的情況下，有些藥物甚至?xí)又匚覆〉膼夯宰詈檬窃卺t(yī)生的指導(dǎo)下止痛。
4、飯后休息15分鐘
在吃完飯之后，很多人會(huì)選擇去散步消食，但是飯后立刻運(yùn)動(dòng)，是會(huì)導(dǎo)致胃部容易出現(xiàn)消化不良的情況，從而可能會(huì)出現(xiàn)胃疼，而且如果運(yùn)動(dòng)量較大話，還會(huì)導(dǎo)致腸胃一起難受。所以建議在飯后休息15分鐘左右在消食。
5、細(xì)嚼慢咽
孕期對(duì)食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有維護(hù)作用。
