在排卵過程中，卵子不會排出體外，卵子會排出到輸卵管的桶中。如果不受精，卵子會自然死亡并逐漸被身體吸收。因此，卵子不會排出體外。

如果是排卵期，則卵子不會排出體外。排卵后，卵子在輸卵管末端基本上是活躍的。只有在遇到精子后才形成受精卵。移入子宮，否則在四十八小時后被輸卵管吸收。

　　提高卵子質量的方法

　　1、適當運動

適當的體育鍛煉可以幫助女性提高身體素質，確保卵子的質量。因此，對于任何計劃懷孕的女性，她應該經過一段時間的定期鍛煉后懷孕。例如，在計劃懷孕前三個月，進行適當合理的運動或相關的體育鍛煉，如慢跑，軟體操，游泳，太極拳等，以提高每個人的身體素質，打下堅實的基礎懷孕。

　　2、調整情緒

據報道，當壓力持續或頻繁發生時，體內會產生大量稱為可的松的“焦慮激素”，從而增加緊張感。單一物種激素的過量分泌會破壞原有的激素平衡，導致卵巢排卵引起的內分泌紊亂。因此，適當的減壓和舒緩緊張可以有效地保證您的良好懷孕。

　　3、調節飲食

嘗試戒煙和戒酒，避免暴飲暴食，營養平衡失衡。在日常生活中，你還應該吃黑豆，豆漿，水煮魚湯，黑豆可以防止卵巢早衰，豆漿可以有效調節內分泌，避免內分泌失調影響排卵;煮魚湯可以促進卵泡發育，這有利于女性排除優勢卵泡。當然，更多的食物可以預防卵巢早衰等疾病，這有利于卵巢發育，患者和朋友應該在必要時做出合理的飲食。