很多女性都會在性愛時有火辣辣的疼痛，讓女性朋友苦惱不已，大部分女性都會埋怨性伴侶，認(rèn)為是他們前戲做得不足。那么導(dǎo)致陰道干澀的兇手是什么呢，現(xiàn)在小編就給大家盤點一下導(dǎo)致陰道干澀的兇手有哪些。

一、導(dǎo)致陰道干澀的兇手

1、內(nèi)分泌失調(diào)

過了35歲的女性，如果在一段時間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會導(dǎo)致陰道分泌物減少。

2、陰道炎

如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導(dǎo)致分泌物減少。

3、避孕藥

對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。

4、過度清潔

不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導(dǎo)致陰道無(VX:haoivf88)法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。

5、飲食不均衡

除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

6、性興奮不足

女性有了性沖動，但達(dá)不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。

7、心理壓力

工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

二、陰道干澀解決方法

1、私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔

女性的私密部位因有位于陰道口的益菌，它會形成乳酸，使該部位維持在一定的酸性度，用來預(yù)防細(xì)菌滋生（細(xì)菌喜歡偏堿性環(huán)境），若使用一般中性或偏堿(VX:haoivf88)性的沐浴乳或香皂，則很容易破壞私密部位的天然保護膜，所以必須平時使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔用品。

2、私密部位也可以適當(dāng)使用保濕產(chǎn)品

私密部位的肌膚與嘴唇皮膚構(gòu)造類似，只有一層薄薄的角質(zhì)層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現(xiàn)代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環(huán)境，所以在可能的情況下除了每天可以適當(dāng)使用女性護理液這些弱酸性的清潔外，還可涂抹一些日常護膚品中的保濕產(chǎn)品，這樣可以盡量維持天然酸性保護膜，雖然不是治本的方法但是也不失為一種日常護理的保養(yǎng)手段。

3、私密部位要用優(yōu)質(zhì)的面料來保持干凈

女性在選擇貼身小褲時要特別當(dāng)心，應(yīng)當(dāng)以透氣天然棉質(zhì)為優(yōu)選，部分品質(zhì)不佳的深色染料(VX:haoivf88)容易對下體造成過敏性影響，此外，部分女性喜歡穿緊身牛仔褲、丁字褲等，這些超級貼身的東西有時候也會讓私處悶熱潮濕，偶爾為之還行，長期這樣就容易造成不良反應(yīng)，在生理期時應(yīng)能避免則避免；還需要勤換內(nèi)褲，保持清潔，出入游泳池等公共場所之后一定要更換。

4、據(jù)調(diào)查有80%的結(jié)婚女性和90%以上的產(chǎn)后女性都有不同程度的陰道松弛的狀況，陰道松弛不僅造成了陰道干澀還給你的家庭帶來一定的傷害，縮陰才是治本的方法。

5、可以嘗試下水溶性潤滑劑的使用

據(jù)調(diào)查，美國有67%的夫婦都在使用這種水溶性潤滑劑。它幾乎沒有什么刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不錯，如睪丸酮軟膏，可以幫助盡快的緩解干燥(VX:haoivf88)問題。

6、給生殖器官保濕，也就是解決陰道干澀的問題

對于一些性喚起不足的女性來說，與伴侶進行充分的交流是十分有必要的，多一點耐心，多一點溫柔，多一點時間，就可以少很多痛苦。

7、如果是由于飲食不均衡引起的陰道干澀，建議多吃些五谷雜糧和帶皮的谷物，這些可以幫助改善皮膚黏膜的彈性，補充水分。

8、由陰道炎引發(fā)的陰道干燥問題，首先要抓緊陰道炎的治療，原發(fā)疾病治愈了，干澀癥狀自然也就隨之消失了。

陰道干澀會影響我們的心情，甚至影響工作和學(xué)習(xí)，所以我們一定要避免出現(xiàn)這一情況，好好注意平時陰道的保養(yǎng)，最后小編祝大家都有一個好的身體和生活。