女人性高潮與時間無關，你知道嗎？性興奮來得慢，獲得性高潮的時間也滯后--長期以來，女性在性生活中被標以“慢熱”的標簽。那么為什么女人性高潮與時間無關？下面小編為您解答。

女性性高潮時間差異大

“感到難為情極了!和女友們談起性高潮問題時，她們的煩惱是需要太長時間，而我恰恰相反，性高潮總是來得很快，這是怎么回事?”在性醫學科門診上，偶爾會接到女性這樣的咨詢電話。

過去，人們一直很關注女性怎樣獲得性高潮的問題，而少有人注意她們中存在的另一個群體---性高潮敏感者。其實，在兩性親昵中，女性達到性高潮所需要的時間也是十分個性化的。國外近期一項調查顯示，在964名女性中，有27%的婦女性交僅1分鐘后就達到了高潮，而61%的婦女需要12分鐘左右，最長者需要幾十分鐘，平均為10-20分鐘。也就是說，有近三成女性與男性的性反應快慢相似。

如果單看男女性反應曲線變化我們會發現，女性在獲得性高潮的道路上，的確要比男性多經歷一個短暫興奮期和一個時間較長的平原期。但是，從生理學的角度來看，女性生理差別較大，相當一部分女性能在短時間內越過這些階段，還有一部分女性因為陰道較短，所以也很容易達到與男性相似的敏感程度。

性快感取決于很多因素

性愛中最美好的時刻莫過于達到高潮的那一瞬間了。但性絕不僅是單純的肌肉收縮、全身緊繃和血流加速現象，它更是一種感覺，從心理角度來看，性高潮獲得的速度取決于多種因素。

首先是心理、感情因素。一般來說，新婚1年之內只有19%的女性能夠經歷性高潮，而5年內可達60%左右。因為對于性經驗較豐富的女性來說，她們在性愛過程中，心態放松，能更容易地體察到各種性刺激。而對伴侶充滿激情的女性，也會完全投入到性的美好之中，達到性高潮的時間也會較短。

其次是性技巧因素。性快感的獲得，除了性行為持續時間這個因素外，還與男方陰莖抽送頻率及深度有關系。一般來說，陰莖抽送頻率越高，女性性中樞在單位時間內得到的信息更多，就容易激發性快感反應;陰莖抽送越深，女性子宮口的性沖動感越明顯，性快感程度也會提高。所以，如果男性增加刺激，也能縮短女性興奮的時間。

另外，西方性治療學家強調，醫治原發性女性性高潮障礙的最有效辦法，就是教會病人通過自慰來獲得她們的首次高潮。因為自慰是最能釋放性焦慮，獲得性經驗的方法了。所以，有自慰經驗的女性，也可能比較快地達到性高潮。

刻意延長時間不好

為了讓女性達到性高潮，很多男性會盡量延長性交時間。但事實上，即使是性反應敏感的女性，也不是次次都能達到性高潮。因此，過度延長性愛時間，尤其是超過30分鐘，很可能會導致一些不良后果。如男方會出現前列腺過度充血、性交后會陰部、精索、睪丸墜脹不適等，女方會因盆腔過度充血，使下腹脹痛、白帶增多、宮頸糜爛等，有的還可能造成陰道或子宮嚴重感染。

此外，故意延長性交時間會耗費大量的體力和精神，次日雙方都會感到特別疲勞，從而影響正常的生活和工作。

總之，性愛過程本身是快樂的，但又不必刻意追求，這樣才是我們對待女性性高潮應有的態度。性愛中，兩性應該積極溝通，而不是暗自揣測對方有無達到高潮。

男性性高潮

男性的性高潮大部分以射精表現，射精時間非常短暫，約只有3至10秒。射精過后也是性高潮的結束，此時陰莖會逐漸脫離勃起狀態。稱為疲軟期。經性學專家哈托雷博士調查報告，約有17%男性性高潮是單以肛門收縮表現，收縮時間可以較射精時間略長，約1至2分鐘。高潮結束后，此時肛門會逐漸放松。

達到性高潮往往以摩擦胸頭或撫觸陰莖的方式完成，男性性高潮也會與前列腺刺激有關，故近年來前列腺亦稱男性G點。射精過后也是性高潮的結束，此時陰莖會逐漸脫離勃起狀態。男性在接受前列腺按摩，或接受肛交的情況下，伴隨一定的性心理的作用，引發性高潮，即所謂的前列腺快感，亦能引發未勃起狀態下的射精。

無射精性高潮

男性高潮快感并不是精液射出所產生的:某些人在一天內有多次性交，最后一次性交常常是有快感而無射精。之所以有快感是因為性腺器官和盆底肌肉的收縮照常發生，而無精液射出則是因為連續多次的性交已將貯存的精液射完所致，因而出現有快感、有射精動作而無精液排出的現象。不把射精作為終極目標。

1、明確高潮與射精不是一回事。成年男子可以在沒有性活動和性高潮的情況下射精，不射精者也能體會到性高潮。雖然現代醫學證明，強忍不射不利于健康，但對于早泄、逆行射精、輸精管梗阻等特殊人群來說，這種理論也成為他們鼓起勇氣進行性生活的動力。例如對于早泄的男士，如果能適當控制射精時間，就能增加性平臺期的愉悅感，并能最終增加性高潮的強度。

2、關系越親密，男性越容易獲得性快感，而且男性可以出現多次性高潮。大部分男性都認為自己獲得性高潮的過程是直線狀的，所以在性愛過程中，更關心的是如何控制自己的行為，以便讓妻子高潮迭起。不過，專家在研究中發現，正因為性高潮與射精不完全重合，所以男性也能獲得多重高潮。

男性獲得多次性高潮，要點在于不把性體驗的焦點集中在射精上，通過性交過程中的不斷訓練，找到射精前的臨界點，在有明顯快感又未達到射精閾值時停止性刺激，這樣再反復多次，最后射精，就等于獲得幾次無射精的性高潮和一次射精的性高潮。

3、放慢速度，加深呼吸。許多夫妻懂得如何互相愛撫，以達到性高潮。如果想在床上有一個出乎意料的驚喜和提高高潮前的樂趣，方法很簡單:如同以前那般做愛，但這次有意識地放慢速度，用多幾倍的時間慢慢體會。

屏住呼吸可以增強肌肉的緊張感和力度，與心跳和血壓不同，呼吸系統是唯一在受到性愛影響的同時又能被人為控制的生理系統，深呼吸能促進血液流向性器官，增加高潮的力量。