睡眠質量不好，會導致男性不育嗎？

專家指出，如果睡眠耄無規律，長期睡眠不足就會導致男性清晨無勃起等基本性能力問題出現。睡眠不足，尤其是夜間睡眠過少，不單只可使性激素水平下降，還會使激素分泌出現紊亂，導致男性精液的液化功能障礙。

如果夜間睡眠不足可使人體的陰陽氣血失調，陽氣繁勞在外，陰血不能內守，出現陰虛內熱，耗傷人體的津液，致使精液粘稠，導致精液液化不良。精液液化不良會產生少精癥等問題，大大降低男性致孕能力。

凌晨一點以后不能進入睡眠，可使人體的代謝功能紊亂，并由此產生各種毒素，影響健康。醫學研究表明，熬夜的人患慢性疾病的概率比抽煙或喝酒的人還要高出28%，并且身體的部分器官會受到損害。如果持續熬夜,睡眠長期不足，生物鐘就會被打亂，導致內分泌失衡、免疫力下降、性功能與生精造精功能下降，這就勢必會影響男性精蟲活動力與數量，嚴重者可導致不育。