許多女性可能會(huì)因?yàn)閍mh低而擔(dān)心無法懷孕，其實(shí)這種擔(dān)心往往是多余的，AMH值偏低并不能就說明你比別人更難懷孕，它僅僅是評(píng)估你卵巢功能的一個(gè)參考值，同時(shí)amh值也是有可能回升的，具體調(diào)理方法有以下4種。

AMH值低提高方法

AMH會(huì)隨著年齡及其他各種因素而逐漸下降，如果在35歲之前便下降到AMH正常范圍的話，不排除可能是卵巢早衰，那么尤其有生育計(jì)劃的朋友就要趕早了，以免錯(cuò)過了生育的最佳時(shí)間。

amh及afc是卵巢儲(chǔ)備功能相關(guān)性最強(qiáng)的獨(dú)立預(yù)測因素

只要不是因?yàn)槟挲g因素而導(dǎo)致的amh值降低，并且偏低的不是非常嚴(yán)重，那么還是能夠改善的，amh值的調(diào)理方法具體如下：

1、飲食方面

如果AMH值略(微:haoivf88)低一般會(huì)通過日常一些飲食的輔導(dǎo)來調(diào)理好身體，尤其是一些要做試管嬰兒的朋友，在試管前男女雙方都建議吃一些葉酸、維E來提高精子和卵子的質(zhì)量，同時(shí)每天喝黑豆?jié){，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、黃豆、魚等，來促進(jìn)卵泡生長。

聽主任醫(yī)生講做試管amh低怎么辦

amh值與試管成功率的關(guān)系非常緊密

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

堅(jiān)持鍛煉也有利于提高AMH值，每天跑步、快步走或者跳繩30分鐘到1個(gè)小時(shí)的時(shí)間，對(duì)于血液循環(huán)和生殖系統(tǒng)都有著非常重要的作用，部分女性也可以堅(jiān)持每天泡腳。

3、藥物方面

通過藥物治療來提(微:haoivf88)升AMH值是比較有效的調(diào)理方法，一般醫(yī)生會(huì)開DHEA、精氨酸、輔酶Q10來調(diào)節(jié)，以上藥品的主要作用是保養(yǎng)卵巢功能、提高卵泡質(zhì)量。不同藥品具體的用量、方法都是不一樣的，具體聽醫(yī)生指導(dǎo)用藥即可。

好的生活習(xí)慣能提高amh水平

4、保持好心情

還有一點(diǎn)就是你的心態(tài)，保持愉快的心情不僅對(duì)于試管嬰兒成功率有著一定的影響，同時(shí)也能間接的對(duì)AMH值起到調(diào)節(jié)作用。