據統計胎停育近年來說處于高發，而有過試管嬰兒胎停育經歷就應該知道，停清宮要休息多久也需要結合自身條件，但有過胎停后懷孕經驗的女性卻不相同，他們做好了最佳調理食物的準備，從而加快恢復速度以及在此懷孕的幾率。

胎停育出現的幾率隨時間增加

當懷孕期間出現胎停育，那么醫生通常都會建議立即終止妊娠的，以免胎停育危害程度逐漸變大，但是在胎停育要不要做清宮上最好聽取醫生的建議，而想要通過食療的姐妹們不妨試試以下2種：

牛膝燉豬蹄是胎停育清宮后調養身體的食物之一

?牛膝燉豬蹄

在女性經歷胚胎停育后中存在著血瘀血虛等問題，而牛膝燉豬蹄恰好有這個改善的作用，并且對于胎停多久自然流產后的傷口也有一定的幫助，(Q:914935817)是一種非常適合胎停育清宮后如何調理的食物之一。

?黃芪母雞湯

對于黃芪母雞湯來說不管是生產之后還是胎停育清宮或自然流產后都是不錯的胎停育清宮后保養食物之一，而胎停育清宮吃什么好黃芪母雞湯就是不錯的選擇，補氣血補元等功效。

黃芪老母雞湯是補氣血的食療食物之一

不管是牛膝燉豬蹄還是黃芪母雞湯都是日常生活中能夠常見的，并且從經濟上來說也不錯，在胎停育清宮后如何調理好后就可以進行停育檢查項目，并且選擇最有效的胚胎停育治療方法進行治療，這才是胎停育清宮吃什么最終目的。

食療是女性最已接受的胎停育清宮后如何調理方式之一，其實休息何嘗不是一種調理呢?對于剛經歷了胎停育清宮的女性來說身體虛弱，氣血不足，休息也是胎停育清宮后如何調理的一種，并且休息也是有方式的：

胎停育清宮后主要以休息為主

1、臥床休息通常來說需要2-3天的，完全臥床期;

2、不能劇烈運動，不能從事體力活，防止勞累過度;

3、食物也是需要注意的，防止辛辣食物、煙、酒等。

胎停育清宮后應該禁辛辣

而通常來說剛經歷胎停育清宮，那么醫生會建議進行一個月的全休，這樣才是最好的胎停育清宮后如何調理方式，至于胎停育清宮后保養就是多吃補氣血食物，多休息就好，并在此(Q:914935817)期間了解什么是胚胎停育，為好孕做好準備。