很多哺乳期的寶寶特別愛出汗，尤其是在吃奶、睡覺時，家長一摸額頭總是汗津津的，網上有人說這可能是缺鈣導致的，專家表示吃奶出汗并非一定是缺鈣導致的，很有可能與其他因素有關，具體如下。

寶寶身體調節能力未完善容易出汗

父母觀察到寶寶大量出汗，尤其是在劇烈運動、喝奶、睡覺時，其實是寶寶機體的調節反應，如果在睡覺后1-2小時以后不再出汗，那么都屬于正常的生理反應，臨床研究表現，寶寶吃奶出汗與以下4個因素有關。

睡覺前過量運動就會出汗

1、新陳代謝因素

嬰幼兒時期是成長發育最快的階段，寶寶的心跳、呼吸、活動能力都遠高于成年人，由于新陳代謝比較旺盛，所以熱量產生的比較快，需要出汗才能調節；

2、遺傳原(QQ:914935817)因

一般汗腺比較多的寶寶比其他小孩更容易出汗，這時家長要做好日常護理工作，及時擦干寶寶分泌的汗水，以免出現濕疹的情況；

3、皮膚汗水量高

寶寶的皮膚比較嫩，其含水量遠高于成年人，皮膚血管豐富，由于嬰幼兒神經系統調節能力還未完善，所以一旦受到外界刺激，那么就會通過皮膚散發出去水分；

4、缺鈣因素

小孩吃奶出汗有可能是缺鈣的原因導致，但并非主要原因，在日常生活中，只要寶寶的日常飲食結構正常，通過母乳喂養一般不會出現缺鈣的情況。

母乳喂養的寶寶一般不會缺鈣

吃奶出汗是正常生理現象，這里要特別提醒下各位家長，不要因為孩子一出汗，就擅自給寶寶補鈣，過量的鈣會對寶寶的正常發育有影響，如果拿不準，可以在醫生的指導下調理。(QQ:914935817)

輕微的出汗情況，可以適當調節一下房間內的溫度，天氣炎熱的時候建議開空調，當不能調得太低，一般24-26度較為適宜，同時也要避免冷風直吹寶寶。

空調溫度一般24-26度比較適宜

在睡覺前不要讓孩子劇烈活動，以免身體太興奮，可以聽一些輕緩地音樂，讓寶寶自然的入睡，在日常生活中，寶寶出汗會導致體內水分的流水，當出現大便偏黃的情況，可以適當給寶寶多喝些溫開水，不要額外補充營養劑。

如果小孩出汗比較多總是打濕衣服那么可以在醫生的指導下吃醒脾養兒顆粒或者玉屏風調理，只要寶寶美沒有不適癥，那么睡著小孩的長大和神經系統發育，吃奶出汗的形象就會逐漸好轉，一般不會出現不良影響。