下奶酒釀蛋的做法大全來了，吃3-5天就見效寶寶還不醉
酒釀蛋在產(chǎn)后食用是可以起到下奶作用的，并且食用后還可以不吃到豐富的維生素和蛋白質(zhì)，這樣也更利于乳汁的分泌，食用在產(chǎn)后的飲食中，每天都可以吃一碗酒釀蛋。有些產(chǎn)后的媽媽也會(huì)問到，吃酒釀蛋催奶寶寶會(huì)不會(huì)醉，酒釀蛋的做法又是什么等，真對(duì)這一系列的相關(guān)疑問，那么文中便可了解到。
酒釀蛋也具有豐富的營(yíng)養(yǎng)
下奶酒釀蛋的做法大全
酒釀蛋就是用米酒和蛋做成的，做法所需材料酒釀3大匙、雞蛋1個(gè)、清水適度、紅糖適度、生姜末1茶匙。而制作方法就有：
方法一：
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火；
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用；
3、注意雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
做法二：
1、在鍋里加入適量的水，然后加入酒釀，待水滾之后打入雞蛋；
2、待蛋蛋清凝固之后即可起鍋，加入白糖或紅糖以佐味；
3、注意雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
酒釀蛋是采用米酒和蛋做成的
做法三：
1、準(zhǔn)備江米酒釀、土雞蛋、冰糖、枸杞、紅棗、水適量；
2、將適量的清水和適量的冰糖放入鍋中，加入少許的枸杞、紅棗小火燒開；
3、然后將江米酒釀放入鍋中，與水的比例是1:1，待江米酒釀煮開以后將兩個(gè)土雞蛋磕入，快速攪散，關(guān)火就可以食用了。
酒釀蛋的做法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，自己在家就可以輕松做成。此外，吃酒釀蛋的作用還有很多，具有很好的活血化瘀、補(bǔ)中益氣、健脾開胃的功效，有利于哺乳期女性開奶和乳汁的分泌，通常吃3-5天的酒釀蛋就可以起到很好的催乳效果。
酒釀蛋催奶寶寶會(huì)不會(huì)醉
是不會(huì)的，坐月子期間吃酒釀蛋有著催乳的效果，其原因是因?yàn)榫漆勚械木凭梢酝ㄟ^血液吸收進(jìn)入乳汁。一般寶寶吃奶后，如果媽媽的食用量比較大，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)醉酒的狀態(tài)。少量的食用一般不會(huì)導(dǎo)致醉酒，但吃酒釀蛋催奶也需要注意下面幾點(diǎn)：
- 1. 母乳媽媽最好少生吃酒釀，可以取少量酒釀煎雞蛋食用有一定的促進(jìn)乳汁分泌的作用；
- 2. 母乳媽媽吃酒釀之后，建議暫停哺乳，多喝水，促進(jìn)排泄，兩小時(shí)之后再恢復(fù)哺乳，避免對(duì)寶寶造成影響；
- 3. 喂奶期間媽媽飲食盡量多樣化，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素的食物，避免辛辣刺激性食物。
