學會了擠奶和存儲母乳之后，第三步要了解的就是給寶寶喂奶時如何正確的解凍母乳了，而解凍也有方法，如隔水燙熱法、溫奶器加熱以及恒溫調奶器，來看看吧！

隔空加熱解凍母乳法

解凍母乳方式的正確與否也關系著寶寶的吸收情況，這里建議解凍母乳要看之前標注的日期，要選擇存放日期最長的解凍。可以在前一天晚上把冷凍室里的母乳放入冷藏柜，要注意了的，從冷凍室里放到冷藏柜的母乳要在24小時內喝完。

解凍母乳要看之前標注的日期

也可以放在溫水中慢慢解凍，當溫水變涼后，再替換溫水，直到母乳解凍。如果事先沒有做好準備，寶寶又急著要喝，開著水龍頭用溫水沖是最快的解凍方法，切記冷凍母乳絕對不能這樣解凍：

1、不要用(VX:haoivf88)微波爐解凍母乳，因為過高的溫度會破壞母乳的營養成分，另外，微波爐的加熱也不均勻，過熱的部分可能會燙傷寶寶；

2、不要在熱水壺中加熱母乳，快速加熱會影響母乳中的抗體；

熱水壺中加熱母乳易破壞營養

3、不要放在室溫中解凍，會滋生細菌，對寶寶身體有害；

4、解凍后加熱母乳，最好用40℃的溫水進行恒溫加熱，可以買個恒溫溫奶器，省事高效。

注：在解凍和加熱后，給寶寶喂奶前要注意這些：

1、給寶寶喂奶前先試溫，溫度不涼不燙最好；

2、從冷凍室拿出來冷藏的母乳，冷藏時間不要超過24小時，如果寶寶沒有喝完，就丟掉，不要重復冷凍；

冷凍室內存放的母乳

3、媽媽的飲食不同，母乳的顏色可能也有所不同，此外，解凍的母乳和新鮮的母乳氣味和粘稠度也有所不同，不影響寶寶食用，但寶寶可能會因為氣味而拒絕食用，如果寶寶拒絕，可以縮短儲存時間；

4、通常情況下，儲存過的母乳，可能會形成乳水和乳脂兩層，這種情況是正常的，給孩子喂奶前，輕輕搖勻即可。

正確的擠奶手法步驟篇(一）

母乳怎么正確儲存篇(二）

冷凍母乳的正確解凍方法篇(三）