美國(guó)試管嬰兒生龍鳳胎，飲食和日常生活要注意什么？

“一次生倆，好事成雙”，試管嬰兒網(wǎng)不少懷有雙胎夢(mèng)的家庭都會(huì)有這樣的希冀，如果是一對(duì)龍鳳胎就更棒了，然而，孕育雙胎并非一件易事，許多懷雙胎的孕媽都會(huì)因此小心翼翼，生怕有何閃失。那么，多胎妊娠的準(zhǔn)媽媽們?cè)陲嬍撑c生活中對(duì)于哪些事項(xiàng)要格外注意呢?

飲食營(yíng)養(yǎng)方面：

1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：由于兩個(gè)胎兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)量較大，如果孕媽營(yíng)養(yǎng)攝入不足，則會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和母嬰健康。因此，孕媽需要在妊娠期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可多吃些富含高蛋白和脂肪酸的食物，如雞蛋、牛奶、花生、燕麥等;另外，也試管嬰兒網(wǎng)需要攝取維生素，如獼猴桃、百香果等水果，它們都含有豐富的維生素C，可避免胎兒出現(xiàn)壞血栓病;同時(shí)也可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)品，如深海魚(yú)油(DHA)和葉酸等，這些都具有很好的保胎效用。但無(wú)論哪種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，都應(yīng)做到合理搭配，不宜大補(bǔ)特補(bǔ);而像咖啡、濃茶含有咖啡因的飲品，或薏仁、螃蟹等寒性食物是需要避免的。

2.預(yù)防貧血：相比單胎妊娠，孕育雙胎孕媽的血容量要明顯增大，鐵的需求量也會(huì)加大，由此易出現(xiàn)貧血的癥狀。為了防止貧血，在妊娠期間，準(zhǔn)媽媽需要加強(qiáng)鐵元素的供給，魚(yú)肉、雞蛋、紅肉或動(dòng)物肝臟等，試管嬰兒網(wǎng)都是含鐵量較高的食物。

3.多飲水：懷孕期間，及時(shí)補(bǔ)充水分也是至關(guān)重要的。如果喝水過(guò)少出現(xiàn)脫水，那么過(guò)早宮縮及早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)由此加大。

生活上的注意事項(xiàng)：

a.注意休息：在妊娠期間特別要注意休息，避免勞累，同時(shí)禁止任何劇烈的運(yùn)動(dòng)。妊娠28~30周的時(shí)候應(yīng)多臥床休息，宜左側(cè)臥，這樣可以增加子宮血流量，減少胎兒對(duì)宮頸的壓迫和擴(kuò)張，有效預(yù)防早產(chǎn)。

b.調(diào)節(jié)體重：對(duì)于多胎妊娠的孕媽而言，過(guò)胖或過(guò)瘦都不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。體重過(guò)輕則會(huì)易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，過(guò)重則會(huì)影響身體健康，試管嬰兒網(wǎng)增加懷孕負(fù)擔(dān)及患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，孕媽們需要合理的調(diào)節(jié)體重，從而保障胎兒發(fā)育，并降低早產(chǎn)發(fā)生率。

c.按時(shí)檢查：孕育多胎對(duì)孕媽或胎兒都會(huì)帶來(lái)一定的風(fēng)險(xiǎn)。于準(zhǔn)媽媽而言，容易在懷孕期間罹患高血壓或糖尿病等妊娠綜合癥，同時(shí)發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)的概率也會(huì)增加;對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，由于母體子宮空間相對(duì)有限，其生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)受到一定限制，如果加上營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，則會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩、先天發(fā)育不良等情況，嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致胎兒過(guò)早死亡。因此，多胎妊娠的孕媽需要認(rèn)真對(duì)待每一次產(chǎn)檢。在檢查試管嬰兒網(wǎng)過(guò)程中若發(fā)現(xiàn)任何胎兒不正常的情況，可及早發(fā)現(xiàn)及早應(yīng)對(duì)，避免意外的發(fā)生。

d.保持良好的心態(tài)：心理狀態(tài)是影響胎兒著床及生長(zhǎng)發(fā)育的重要因素。不良的情緒會(huì)直接影響女性?xún)?nèi)分泌水平，從而降低胎兒著床率。此外，若長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、壓力的狀態(tài)，會(huì)造成子宮收縮紊亂、血管長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)、子宮血流不暢，致使胎兒著床失敗，從而引發(fā)胎停流產(chǎn)的情況發(fā)生。因此，專(zhuān)家建議多胎妊娠的孕媽要學(xué)會(huì)舒緩自己的心情，以樂(lè)觀、平和的心態(tài)去面對(duì)。如此，才能更好的迎接寶寶的到來(lái)。

附：去美國(guó)做試管嬰兒網(wǎng)試管嬰兒生龍鳳胎的概率有多大呢？

通過(guò)科學(xué)合理的促排，在確保女性身體健康基礎(chǔ)上，獲取多的成熟卵子;運(yùn)用ICSI技術(shù)將經(jīng)過(guò)洗滌優(yōu)化的精子與卵子相結(jié)合后，將受精卵放于高質(zhì)量培養(yǎng)液中培育至第五天，形成生命力旺盛、著床能力高的囊胚;接著采用PGS/PGD技術(shù)對(duì)囊胚進(jìn)行全基因檢測(cè)，保障囊胚質(zhì)量，即對(duì)囊胚的23對(duì)染色體進(jìn)行數(shù)目與結(jié)構(gòu)的篩查分析，查看是否存在染色體異常情況，診斷是否攜帶遺傳性疾病基因，有效避免200多種遺傳疾病對(duì)未來(lái)寶寶的影響;

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移植前先通過(guò)檢查，了解女性子宮內(nèi)環(huán)境情況，只有符合移植雙胎的標(biāo)準(zhǔn)，才會(huì)將健康優(yōu)質(zhì)的囊胚進(jìn)行移植。所以，選擇赴美試管生二胎，只要能培育出兩個(gè)或以上的健康囊胚（不同性別），女性子宮內(nèi)環(huán)境適合，便可以輕松生龍鳳胎。