dha俗稱腦黃金，其內營養豐富且富含DHA，因此成為了懷孕女性主流的營養品之一，但很多準媽媽們都不太了解dha的作用與功效都有哪些，因此不知道服用了dha后都有哪些好處，其實dha對孕婦和胎兒都有好處，下面我們就一起來看看吧！

詳解孕婦服用dha后的作用

英國腦營養研究所克羅夫特教授和日本著名營養學家奧由占美教授最早揭示了DHA的奧秘，他們的研究表明：DHA是人的大腦發育、成長的重要組成物質之一。案例

dha為人體非常重要的不飽和酸，是神經系統生長及維持的一種主要成分，也是大腦和視網膜的重要構成成分，而女性在懷孕期間也可從外界進行補充dha，且只要dha用量合適，對自身和胎兒都有著莫大的好處。

孕婦服用dha對自身和胎兒皆有好處

對于孕婦而言，補充適量的dha不僅能預防妊娠期早產，而且還能減少產后抑郁，并且有著抑制發炎以及抗衰老的功效，是不可多得的營養品之一。

孕婦吃dha能預防早產且還能抗衰老

只要孕婦合理的補充dha，且不過量，就不會出現dha的副作用，這對孕婦腹中的胎兒來講也是十分有幫助的，不僅能攝入額外營養成份，而且對胎兒的腦部和神經系統的發育皆有幫助。