紅細胞偏低在日常生活中患者并不少見，因為在很多情況下紅紅細胞偏低都屬于貧血，而在紅細胞偏低療程中治療方式多以高含鐵量食療為主，那么在紅細胞偏低應該吃什么好，在前面應該借助這3類食物進行緩解病情，后面可借助這2內食物進行調理治療。

紅細胞偏低多以補鐵為準

?湯

湯是飯桌上不可少的一樣菜，既然不是可少，那么就應該將它變得更加對人好處，用金針菇、菠菜、豆腐湯都是有補血并且能夠再造血細胞，對于在改變紅細胞偏低是什么好中是一個非常好的食物。

?蒸

木耳是一種能夠再造血細胞的食品，而其中黑木耳的效果更加，具有非常好的補血功能，而在做法正確的情況下，可以被認為是補血功能第一，可以嘗試與冰糖放入蒸鍋中蒸著吃，就可以將其的補血空能發揮的淋漓盡致，對于紅細胞偏低吃什么補是一個不錯的選擇。

?炒

在炒菜中的講究是最多的，炒菜盡量使用花生油，多吃一點萵筍，以及蘿卜類食材，也是能夠起到清血的作用，對于穩固紅細胞偏低癥狀是非常有效的。

黑木耳是紅細胞偏低治療中補血效果非常好的一種食物

?茶

通過枸杞紅棗加上一點冰糖都是紅細胞偏低吃什么補一個非常好的方式，因為這種方式也是最為方便的，當然不用泡茶干吃紅棗也是可以的，一天類喝個5-8次就可以了，對于紅細胞偏低怎么治療中是一個漫長的過程，循序漸進即可。

紅細胞偏低和紅棗枸杞茶有非常好的幫助

?粥

在進行紅細胞偏低恢復，那么一天一碗好的粥將起到意想不到的結果，不管是玉米汁，還是用來增加鐵元素的粥都是增加生成紅細胞功能的方式之一，但是如果患者服用的是姜汁粥那么請注意使用時間，不然反而會對身體造成其它的影響。