男性精液是由精子和精漿組成，其中精子占10%，其余則為精漿，而精子密度就是反應精液中精子的含量，如果此項值低于正常值，就會造成懷孕幾率下降，重度少精癥則可能導致不育，所以需要通過日常調理來改善。

精液由精子和精漿組成

專家指出，男性正常精子密度應該在大于1500萬/ml以上，一般以2000萬-6000萬/ml最為適宜，當精子密度低于這個標準，就會影響懷孕幾率，如果低于1500萬/ml，則為少精子癥。

輕度少精癥密度少于1500萬/ml

根據世界衛生組織（WHO）第五版規定，成年健康的男性禁欲3-7天后，一次射精的精子密度應大于1500萬/ml，前向運動（RP）精子百分率應大于32%，如果精子密度少，可診斷為少精癥，臨床上將其分為以下幾個類型：

所以總的來說，精子密度是衡量男性生育能力的重要指標，此項值低于正常范圍就說明生育力不足，需要及時去醫院診治，查明病因原理不育。

造成精子密度偏低的原因很多，一方面可能是睪丸生精功能異常，另一方面可能是精道的部分阻塞或部分行逆行射精子所致，除此之外還有很多因素都會導致此種情況，具體有以下幾個點：

內分泌紊亂引起FSH、LH降低

1、內分泌疾病和免疫因素：男性垂體功能不足、性腺功能低下等內分泌疾病均可導致FSH、LH、PRL異常，進而精子密度降低，免疫因素則是睪丸內及附睪的自身免疫過程，造成精子輸出阻斷；

2、生殖道感染和精索靜脈曲張：據有關資料統計，24%~39%的少精癥是由精索靜脈曲張引起的，而生殖道感染則包括急慢性睪丸炎、附屬性腺病變等導致生精功能下降；

3、染色體異常：如Y染色體微缺失、染色體易位與其他結構畸變，亦可導致精子密度降低；

4、其他因素：包括藥物影響、輻射環境、溫度過高以及患者自身營養缺乏等，這些都會直接或間接影響精子的產生，導致精子密度下降。

改善精子密度貴在堅持，調理主要是針對日常生活和飲食改善，只要應用科學合理的調理方法，一般還是能很快改善，網為大家分為以下四個步驟，希望能幫到各位。

1、查名病因對癥用藥

前面提到精子密度低下原因有很多，想要改善不可盲目，建議先去醫院查明病因，然后對癥用藥，否則盲目調理不一定能起到好的效果；

對癥用藥可顯著改善精子質量

2、保守治療飲食均衡

保守治療主要是針對情況比較輕微的患者，此類患者可通過改善飲食結構，對身體補充微量元素，以及改正不良生活習慣等方式，就能見效；

3、生活規范遠離不良環境

環境對男性精子質量的影響還是非常大的，尤其是長期處于高溫環境下工作的人群，比如廚師，其精子質量往往比正常人更低，因此遠離不良環境會改善精子密度同樣重要；

4、中西搭配科學治療

在保守治療無效的情況下，可選擇用中藥和西藥治療，西藥主要是對炎癥的處理，中藥則是調理身體為主，在用藥治療時一定要在醫生的指導下用藥，不可盲目吃保健品，尤其是中藥，有些中藥不對癥，可能會起到反效果。

精液常規是目前男科、生殖科比較簡單又普及的化驗室檢查方法之一，通過這項檢查對精液外觀、精液量、pH值、液化時間、精子密度等一系列進行檢查，來評估出精子質量，以下為精液常規中各個項目信息的解讀：