沒有奶水的媽媽一直為奶水而發(fā)愁，而哪些奶水過多的媽媽也是憂愁不斷，奶水過多，那么就將要涉及到儲存，目前來說，儲存奶水最好的方法當(dāng)然是選擇冷藏，除此別無它法，要注意冷藏也并非一勞永逸，冷藏時(shí)間過長，或多或少都會影響到奶水的營養(yǎng)和口感。

新鮮母乳不易長期冷凍

母乳儲存時(shí)間并不固定，主要看儲存期間的溫度系數(shù)，一般來說，溫度在22度以上的常溫中可以保存三個(gè)小時(shí)左右，儲存溫度在15度以下，那么則可以保存20多個(gè)小時(shí)，若是放入可以將液體凝固的環(huán)境中，那么還可以實(shí)現(xiàn)長期保存。

產(chǎn)婦的母乳冷藏溫度15度以下最佳

注意！不管是那一種冷藏方式，其時(shí)間都不易過長，母乳中含有嬰兒成長所需的所有營養(yǎng)和抗體和50%的脂肪，這些物質(zhì)在經(jīng)過長時(shí)間的冷凍后，其營養(yǎng)成分不及新鮮的母乳40分之一。有臨床研究者發(fā)現(xiàn)，母乳中含有豐富的鈣和磷，這兩種營養(yǎng)成分可使寶寶更加健康的發(fā)育，而這兩種營養(yǎng)成分在經(jīng)過長期冷凍后也會流失。

幼兒護(hù)理專家，將產(chǎn)后女性的母乳分為初乳、成熟母乳兩個(gè)級別，這個(gè)兩級別的母乳，其營養(yǎng)成分略有差異，初乳的營養(yǎng)成分比成熟母乳多，但它的量比較少，只有在初次開奶后才會出現(xiàn)幾次，當(dāng)然這兩種不同級別的母乳，其儲存時(shí)間及溫度也有差異。

儲存母乳需要女性自己用手?jǐn)D奶，操作過程中需要注意將自己的雙手進(jìn)行消毒處理，擠奶前要事選擇準(zhǔn)備好儲奶袋，操作過程中要衡量寶寶的胃口，以寶寶一次所需要的量裝入集乳袋內(nèi)，避免后期飲用不完造成沒必要的浪費(fèi)。

存奶前要對雙手進(jìn)行消毒

除了以上的這些儲存母乳的注意事項(xiàng)外，寶媽們在給寶寶飲用冷凍母乳時(shí)也有很多地方需要注意，母乳中含有免疫球蛋白、比非得因子、寡糖和一些其它的營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)本身再經(jīng)過冷凍后就會流失一部分，如果解凍不正確，那么可能會導(dǎo)致這些成分全部流失。

母乳儲存用法最多的是放入冰箱冷凍室，待完全凍至固體后即為冷藏成功，但需要使用冷藏母乳時(shí)，是需要進(jìn)行解凍處理的。由于母乳中含有多種營養(yǎng)成分，所以解凍方式并不適合直接放入沸水或是用微波爐加熱，這些方式都有可能將母乳中的有益菌殺死。

用沸水解凍母乳會導(dǎo)致營養(yǎng)流失

寶媽們在需要使用到冷藏母乳時(shí)，可將冷凍母乳提前一天取出，放入到冷藏箱中進(jìn)行慢慢解凍，或是將冷凍的奶放在室溫中進(jìn)行復(fù)溫解凍，也可以將它放入到冷水中解凍，待到母乳從固體化到液體后，那么就可以用復(fù)熱了。