卵巢功能的好壞對于女性來說，是至關重要的，關乎女性的生育能力，也是女性是否進入衰老狀態的一個重要體現。

卵巢衰退的過程亦卵泡質量下降的過程

在需要生育的時候，如果遇到卵巢功能異常的問題，求子的路就會困難重重，如果已經到了功能全失的狀態下，這個就是世界上最厲害的醫生都會束手無策，畢竟巧婦難為無米之炊了。

對于這個功能下降的征兆，我們可以從兩個方面來去判斷：

一、身體外部表現

卵巢功能逐漸減退，早期一般不會有明顯的不適癥狀，但是月經量會逐漸減少，特別是女性到中年以后，卵巢功能開始衰退，由于排卵數減少，激素分泌水平下降，甚至月經停止，乳房松軟萎縮，其他性征退化，內外生殖器萎縮，女性也漸漸失去昔日青春光彩，主要體現有以下特征：

1、皮膚干燥，沒有光澤度，皮膚容易長痘，出現黃褐斑等衰老方面的特征。

2、體型改變、月經失調、痛經、白帶增多，分泌物有異物，內分泌紊亂，乳房松弛、下垂、發育不良，夫妻生活不協調，陰道干澀，性冷淡。

3、情緒容易不穩定，易燥易怒。

4、出現圍絕經期綜合癥特征：心悸氣短、潮熱出汗、煩躁易怒、失眠多夢、健忘、多疑。

男性與女性生育能力曲線圖

二、生理指標的判斷

卵巢功能下降的最終確認還是要通過對女性的一些生理指標進行檢測，如：AMH值，FSH促卵泡刺激素、基礎竇卵泡數等進行檢測。如果出現以下的情況，說明卵巢功能存在下降的問題。

1、AMH值下降

AMH正常值界于2-6.8ng/ml之間， AMH數值越高，代表卵子存量越豐沛， AMH值越低則卵巢功能越差，當AMH值低于0.7ng/ml時，表示卵子庫存量已嚴重不足也難以受孕。也并不是越高越好，AMH值大于6.8時，有可能是多囊性卵巢癥候群的體質。

2、促卵泡生成激素(FSH)

這是性激素六項檢查中提到的一個概念，它是人體內，由垂體前葉嗜堿性細胞分泌的一種糖蛋白激素，其主要的作用在于促進卵巢的卵泡發育和成熟。女性促卵泡生成激素正常的促卵泡生成素（fsh）卵泡期為1～9U/L，排卵期為6～260U/L，黃體期為1～9U/L，絕經期為30～118U/L。

3、基礎竇卵泡

一般情況下竇卵泡正常顆數在5-10顆之間。如果通過B超連續多次檢測竇卵泡數量小于5顆，這就說明卵巢功能已經出現下降了。

卵巢早衰不可逆

卵巢功能下降是一個不可逆轉的生理過程，但是，一些有益的生活習慣和健康的飲食習慣可以提高身體機能和免疫力，對于女性延緩卵巢功能下降有一定的幫助，另外平常可以多吃一些豆制類食物，少吃辛辣刺激生冷腌制品食物。

總之，提升卵巢功能的手段效果都是有限的，如果遇到還需要生育的情況，一定不要拖延，如果自然懷孕不行，不要猶豫，盡快進行輔助生育。