宮寒是致使不孕的因素之一，但并不代表得宮寒的人一定會(huì)不孕不育。接下來(lái)就說(shuō)說(shuō)宮寒是否會(huì)影響懷孕？預(yù)防、調(diào)理宮寒的方法有哪些？還會(huì)引起其它婦科病癥。

宮寒是否會(huì)影響懷孕

1.“宮寒”不代表“不孕”

宮寒是致使不孕的因素之一，但并不代表得宮寒的人一定會(huì)不孕不育。如部分女性得宮寒時(shí)，會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)例假的情況，且這些女性在此期間沒(méi)有排卵跡象，不排卵自然就會(huì)導(dǎo)致不懷孕。

2.宮寒容易引起流產(chǎn)

胚胎的生長(zhǎng)需要適宜的環(huán)境，而適宜的溫度就是一個(gè)非常重要的因素。如果子宮過(guò)于寒冷，就會(huì)不利于胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。所以有宮寒癥狀的女性應(yīng)該注意，就算能懷孕也應(yīng)該及時(shí)調(diào)理好自己的身體，及時(shí)預(yù)防流產(chǎn)。

?1.子宮疾病

子宮疾病是較為常見(jiàn)的女性婦科疾病。通常指子宮出現(xiàn)炎癥、腫瘤等異常癥狀。代表性疾病有：子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等疾病。

 

宮寒會(huì)引起其它婦科病癥

?輸卵管疾病

輸卵管疾病包括輸卵管炎癥、輸卵管子宮內(nèi)膜異位癥等多種類型疾病，輸卵管疾病可能會(huì)導(dǎo)致輸卵管功能異常。

?卵巢疾病

卵巢疾病包括卵巢炎癥、卵巢腫瘤等多種類型疾病。當(dāng)卵巢功能異常時(shí)，就可能導(dǎo)致到排卵不規(guī)律，從而影響到懷孕。

聽(tīng)說(shuō)預(yù)防和調(diào)理很重要，預(yù)防、調(diào)理宮寒的方法有哪些？

1.飲食

（1）盡量只在夏天吃生冷食物，少吃冷飲，不吃剛從冰箱里拿出的食物。

（2）平時(shí)飲食要有所選擇，多吃補(bǔ)氣的食物，少吃寒涼、生冷的食物。

（3）在吃飯之前，可以喝一杯泡生姜水（開水泡）、或酸辣湯、胡辣湯這種溫?zé)岬臏饶芑怏w內(nèi)的涼氣，又能幫助減肥。

（4）如果一頓飯中既有冷菜又有熱菜，就要遵循“先熱后冷”的吃飯?jiān)瓌t。

（5）平時(shí)可以用大棗或當(dāng)歸泡水喝，也可以逐漸調(diào)血補(bǔ)氣，改善宮寒。

2.運(yùn)動(dòng)

合理運(yùn)動(dòng)是改善體質(zhì)的最佳方式，而對(duì)于體質(zhì)偏寒的人來(lái)說(shuō)，快步走是最易行、有效的方法，如果能在卵石路上走，那就能同時(shí)刺激足底穴位，鍛煉身體的同時(shí)達(dá)到舒經(jīng)通絡(luò)、改善血液循環(huán)的目的。

預(yù)防、調(diào)理宮寒的方法有哪些

3.塑身

（1）適當(dāng)減肥。對(duì)美的追求是人類的天性，但是應(yīng)樹立正確的觀念，“骨瘦如柴”并不是健康的美，身體健康、體形勻稱、精神氣佳，這才是女性應(yīng)有的精神面貌。所以想要瘦身的女性應(yīng)該通過(guò)合理控制飲食、堅(jiān)持鍛煉的方式進(jìn)行減肥，摒棄節(jié)食、吃減肥藥這類以傷害身體健康為代價(jià)的“速成減肥法”。

（2）正視脂肪的好處。多余的脂肪的確是身體的負(fù)擔(dān)，而且影響美觀，但是適量的脂肪絕對(duì)是人體健康的正常所需。有脂肪為子宮保暖，宮寒才會(huì)無(wú)機(jī)可乘。

4.保暖防寒

（1）在陰冷的地方注意保暖，如肩膀、后腰、脖子、腿腳等部位。建議女性在辦公室準(zhǔn)備外套、披肩、絲巾等保暖物品，必要時(shí)護(hù)住易著涼部位。

（2）如果被雨淋、或是濕著頭發(fā)被冷風(fēng)吹，一定要及時(shí)喝些驅(qū)寒的湯水。比如說(shuō)生姜紅糖水。

（3）特別提醒：女性流產(chǎn)后，極易受寒風(fēng)的侵?jǐn)_，所以要注意保暖，特別是腹部和下肢。

5.經(jīng)期/避孕

（1）月經(jīng)期間喝紅糖水有助于經(jīng)血排干凈，同時(shí)也有暖宮的功效。

（2）如果不打算要孩子，那么正確的避孕方式是關(guān)愛(ài)自己、對(duì)自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

6.中醫(yī)方法

紅花艾葉泡腳：用紅花艾葉煮的水泡腳，每日?qǐng)?jiān)持，每次20分鐘。