孕期躲不開的痛!分享幾個治療胃疼的小妙招
孕婦胃痛仿佛是懷孕期間不可避免的痛,雖然輕微的胃疼不會造成很大的影響,但孕婦的情緒肯定會受到影響,那么孕婦胃疼怎么辦,有什么治療胃疼的妙招呢?以下本文將為大家來詳細的介紹,孕媽媽們趕緊來看看吧!
有哪些快速治胃疼的小妙招
治療孕婦胃疼妙招分享
雖然說生理性的胃疼不會對寶寶造成太大的影響,但持續性的疼痛感還是會影響到孕媽的情緒,長此以往對于寶寶的生長發育時不理想的,以下這里就分享了幾個治胃疼的妙招,如下:
1、按摩推拿法
按摩固定的某些穴位能起到緩解胃疼的效果,在前面為大家分享緩解胃疼的方法中也有提到過,揉內關和點按足三里可以緩解胃疼,尤其是當孕婦胃疼發作時,可增加力道和按摩的次數來緩解。
2、適當減少飲食量,給胃減壓
孕期胃疼多發生于孕早期和孕中期,受到激素的影響會造成括約肌松弛導致胃酸上返引發胃疼,這期間建議減少飲食,尤其是少吃一些含糖量較高的食物給胃減壓,平時可吃喝點粥和湯類養胃。
懷孕期間治療胃疼小妙招
3、不要緊張,緩慢調息轉移注意力
還有一個治胃疼的妙招就是學會調節氣息來緩解胃痛,孕婦在胃疼發作的時候建議不要緊張和焦慮,先坐在椅子上忍住疼痛,然后緩慢的調息深吸一口氣再緩慢吐出,這樣反復保持10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。
4、適當的運動來減輕疼痛
在胃疼發作時要知道半坐臥位是可以減輕疼痛的,除此外還可通過一些簡單的動作進行治療和緩解,如跪姿前傾、伏地挺身和站立彎膝等,當然這些動作僅適用于孕早期,孕晚期的孕婦就需要采用其他動作幅度小一點的方法了。
用一些抗酸劑,半坐臥位可以減輕疼痛
5、藥物治療
最后就是針對性的藥物治療了,一般這種方法是不建議在孕期使用的,但如果孕媽實在胃疼的厲害,那么一定不要再忍著了,要及時到醫院就診查明原因后,遵從醫生的囑咐進行治療。
以上就是本文為大家介紹到的治療胃疼小妙招,只要孕期胃疼的不是很厲害那么都可以使用以上這5個小妙招來治療緩解,但要是嚴重的時候就應盡快就醫確診病因,然后進行針對性的治療。
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