哪些壞習慣導致男性不育？男性不育癥的飲食禁忌

男性不育是常見的生育難題，不育癥的發生給家庭帶來了極大的苦惱與負擔。那么是哪些原因導致了不育癥的發生呢?不育癥患者要如何飲食呢?要注意哪些飲食禁忌呢?下面就為大家說說不育癥患者的飲食禁忌!

6個生活習慣是男性不育誘因

1、長期大量抽煙、喝酒。長期大量抽煙喝酒對身體的危害是非常大的，特別是男性生育系統。

2、精神抑郁、過度疲勞長期精神緊張、抑郁對男性生育的影響一直都很大;而且熬夜、過度疲勞都會導致男性抵抗力下降，影響男性性功能和生精功能。

3、長期熱水浴、洗桑拿。長沙東方男科醫院專家介紹，睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。當然每周1-2次時間又不太長的熱水浴，并沒有什么關系。

4、營養不良。精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關。而偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。

5、過多的騎自行車、摩托車等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。

6、長期服用藥物。特別是一些治療腫瘤、癌癥的化學藥物影響更大，還有一些慢性病的藥物治療，如果考慮到生育，一定要咨詢醫師更換藥物或戒除藥物。

不育癥患者的飲食禁忌

1、豆腐

愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。

大豆制品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。

2、啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

3、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

4、炸雞

夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

5、豬腰

很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，"腰子"更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫生警告:吃內臟補身，當心重金屬"鎘"損精不育。肝臟、內臟、豬睪丸，想"吃啥補啥"的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。