新生嬰兒適齡后就需要添加輔食了，但是很多新手媽媽并不知道怎么給孩子添加輔食，盲目添加又擔心輔食會沒有營養。對于新生兒輔食，絕大多數媽媽會讓她們喝點米粥或者是蔬菜打碎或者是水果汁等，但各個月齡段的寶寶，身體所需要的營養不同，這里有一個新生兒一到十二月輔食口訣供大家參考。

孩子到了一定年齡段就要吃輔食了

所謂的新生兒一到十二月輔食口訣，其實這是不準確的，在孩子1月的時候并不能添加輔食，過早添加可能會對孩子的身體造成影響，通常情況下，媽媽們會選擇在六月后給孩子添加輔食，這是因為六月后的孩子身體發育較成熟，消化能力也變強了，這個時候吃輔助食后他們才能完完全全的消化和吸收。

在給孩子添加輔食的同時，媽媽們一定要按照原則添加，不能盲目操作，可以選擇由單純到混合，由稀到稠，量由少到多的進行，并且在添加輔食的這段時間要多觀察孩子的情況，一旦發現孩子有出現都有過敏、嘔吐等現象，那么就要先暫時定一段時間的輔食。

雖然新生兒到了適齡年齡段后可以添加輔食了，但是很多媽媽卻不知道如何給自家孩子添加輔食，拿不準主意，不知道添加輔食的種類有哪些，其實從寶寶六個月大后就可以添加輔食了，輔食可以選擇從面條，蛋黃開始，當然這個要根據寶寶的脾胃功能進行，添加輔食期間要密切觀察孩子的大小便情況。

添加輔食的同時要多帶孩子去戶外活動

觀察大小便主要是判斷孩子的消化能力，剛開始添加可以選擇易消化的食物，要避免給孩子吃甜食和過于油膩的食物，在日常要優先給孩子補充多種維生素和礦物質，平常要多帶孩子去戶外活動，這樣才有利于孩子吸收和消化。

在孩子還是嬰兒階段時，母乳當然是寶寶最理想的食品，但是隨著孩子一天天長大，母乳的營養遠遠不能滿足他們身體的需要，這個時候就要給孩子添加輔食了，但是很多媽媽知道要給孩子添加輔食，但是對于很多輔食，她們卻不知道怎么做。

新生兒輔食的做法是有講究的，父母們在制作的過程中一定要注意，下面就分享幾種簡單并且適合新生兒吃的輔食：

菜末米湯

菜末米湯含有豐富的維生素

對于不愛吃蔬菜的寶寶而言，菜末米湯是最好的選擇，該類新生兒輔食營養豐富，其中不僅含有豐富的維生素，并且還含有能提高人體免疫力的物質，能起到降低血脂，活血化瘀的作用。

苦瓜泥

苦瓜能增進食欲

苦瓜中的苦色相信很多寶寶都不能接受，但是苦瓜中含有苦味素，能增進食欲，健脾開胃，并且還有利尿活血的作用。

哈密瓜汁

輔食可以選擇喝哈密瓜汁

哈密瓜是一種含蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類等多種營養元素的水果，并且食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品。