月經異常是絕大多數女性都會遇到的痛，一旦月經趕上這段時間，往往會苦不堪言，不知如何是好，但現在已經有了改善方法，網絡流傳通過大拇指按壓催經效果好，但很多女性不知道怎么按，不用擔心，這里有一個全套教程傳授你，直接從用哪只手到怎么按全部教授你。

摧月經可以按摩大拇指

在網絡上有這樣的傳言，說是按壓大拇指可以達到摧經的效果，對此很多女性深信不疑，紛紛想知道這個方法是怎么使用的，其實在大拇指背面靠近大拇指關節中間位置有一個學位叫做制污穴，主要是按摩這個位置可以達到摧經的效果。

制污穴在大拇指位置處

按摩大拇指可以在任何時間進行按摩，一天可以進行一百次以上的按壓，并且要按壓至拇指部位有酸脹的感覺，這樣才能達到最好的效果，按壓制污穴可以讓身體的血液通暢并流動起來，從而刺激小腹充血，使月經能順利的到來。

按摩制污穴可以幫助人體增快血液循環，使血液流動更通暢，能讓經血順利排出，治療經血不暢，并且按摩制污穴還可以促進脾氣血生化的功能，使脾又主肌，對氣血肌肉的恢復很有好處。

大拇指催經見效果時間因人而異，有的人可能按摩后5分鐘就會有效果，有的人可能按摩后需要很長一段時間才能看到效果，為了能在按摩后盡快的見到效果，建議女性按摩拇指后一定要多注意休息，這樣可以達到解決氣血淤積的問題，可治療月經延遲。

按大拇指后每個人來月經時間不同

當然對于比較嚴重的月經推遲現象，可能使用大拇指催經并不能見到效果，這個時候女性就需要立即去醫院做檢查，然后在醫生的指導下進行調理，必要時也可以選擇在醫生的指導下服用藥物進行治療。

生活中，月經不調一直是影響女性生育的一大殺器，例假一推遲就讓不少人慌了神。其實不用害怕，先去醫院驗血排出懷孕可能性后，根據醫生指示調理月經即可。如果想不吃藥當天見效的話，也可以試試食補催經、大拇指催經等，詳細如下：

在做完以上催經動作之后，等待一段時間即可。如果出現小腹墜脹悶痛、臉上長痘、胸部脹痛、情緒煩躁、胃口變好、身體浮腫、容易健忘、分泌物異常等8大癥狀時，說明大姨媽即將到來。