在試管促排卵期間有很多事情需要注意，除了要按醫(yī)囑規(guī)范用藥外，還要適當?shù)难a充營養(yǎng)物質(zhì)，比如可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋粌H能夠起到補鈣的作用，且豐富的鈣質(zhì)還可以提高卵泡質(zhì)量，并促進卵子更好的的生長發(fā)育。那么，促排期間牛奶喝多少合適呢，一起來看看吧。

喝牛奶能幫助卵泡生長

試管嬰兒在促排期間應該注意適量的增強營養(yǎng)，可以適量的喝一些牛奶有助于提高抵抗力，且牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)能夠幫助卵泡發(fā)育，促進卵泡成熟并且排出。

促排期間可在晚上喝牛奶

同時，也可以適量吃一些新鮮的蔬菜，一般蔬菜含有維生素含量比較高，可以降低自由基對身體細胞的傷害，從而改善卵泡質(zhì)量。為了讓大家更清楚了解促排期間喝牛奶究竟好不好，下面整理了相關疑問釋疑，可供參考。

促排期間牛奶什么時候喝？

牛奶對人體有鎮(zhèn)靜安神作用，建議促排的女性可以在每天晚上的時候可以喝一杯溫牛奶，可以起到助眠安神的功效。

喝牛奶促進卵泡發(fā)育嗎？

喝牛奶對促進卵泡發(fā)育有幫助，因為牛奶里面有很多的蛋白質(zhì)等成分可以補充體內(nèi)所需，有助于卵子生長，平時的話也可以吃一些魚肉、雞蛋來促進卵泡發(fā)育。

促排牛奶選哪個牌子好？

買哪個品牌的牛奶還是得結(jié)合患者喜好以及適合哪種，如有些肥胖或者血脂高的人群可能適合低脂、脫脂牛奶，乳糖不耐受的人群可能適合零乳糖牛奶。

一般來說，促排期間患者每天喝400-500毫升，最好不要超過1000毫升的牛奶比較合適，喝太多容易導致腸胃不適，部分人還會出現(xiàn)腹瀉、惡心、腹脹等情況。

腹瀉人群喝牛奶過量會加重腸道負擔

另外，從中醫(yī)食療的角度講，牛奶性質(zhì)微寒，如果平常脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉人群一天最好不要攝入超過200ml牛奶，不然容易加重胃腸道的負擔，而且會導致體內(nèi)陰陽失衡。

卵子質(zhì)量對試管成功率影響較大，因此早在促排的時候，很多女性就會通過不同的手段來提高卵泡數(shù)量和質(zhì)量，包括藥物調(diào)理、飲食規(guī)劃、規(guī)律生活作息等。其中最受歡迎的莫過于各種湯湯水水，常見的有以下幾種。

需要注意的是，以上的這些飲品和湯水并非人人都能喝的，特別是促排期間的女性更要謹慎，避免不當飲食影響試管手術，且對于一些寒涼、辛辣刺激的食物不建議食用。