在試管促排卵期間有很多事情需要注意，除了要按醫囑規范用藥外，還要適當的補充營養物質，比如可以適當的喝一些牛奶，不僅能夠起到補鈣的作用，且豐富的鈣質還可以提高卵泡質量，并促進卵子更好的的生長發育。那么，促排期間牛奶喝多少合適呢，一起來看看吧。

喝牛奶能幫助卵泡生長

試管嬰兒在促排期間應該注意適量的增強營養，可以適量的喝一些牛奶有助于提高抵抗力，且牛奶中含有豐富的蛋白質能夠幫助卵泡發育，促進卵泡成熟并且排出。

促排期間可在晚上喝牛奶

同時，也可以適量吃一些新鮮的蔬菜，一般蔬菜含有維生素含量比較高，可以降低自由基對身體細胞的傷害，從而改善卵泡質量。為了讓大家更清楚了解促排期間喝牛奶究竟好不好，下面整理了相關疑問釋疑，可供參考。

促排期間牛奶什么時候喝？

牛奶對人體有鎮靜安神作用，建議促排的女性可以在每天晚上的時候可以喝一杯溫牛奶，可以起到助眠安神的功效。

喝牛奶促進卵泡發育嗎？

喝牛奶對促進卵泡發育有幫助，因為牛奶里面有很多的蛋白質等成分可以補充體內所需，有助于卵子生長，平時的話也可以吃一些魚肉、雞蛋來促進卵泡發育。

促排牛奶選哪個牌子好？

買哪個品牌的牛奶還是得結合患者喜好以及適合哪種，如有些肥胖或者血脂高的人群可能適合低脂、脫脂牛奶，乳糖不耐受的人群可能適合零乳糖牛奶。

一般來說，促排期間患者每天喝400-500毫升，最好不要超過1000毫升的牛奶比較合適，喝太多容易導致腸胃不適，部分人還會出現腹瀉、惡心、腹脹等情況。

腹瀉人群喝牛奶過量會加重腸道負擔

另外，從中醫食療的角度講，牛奶性質微寒，如果平常脾胃虛寒、經常腹瀉人群一天最好不要攝入超過200ml牛奶，不然容易加重胃腸道的負擔，而且會導致體內陰陽失衡。

卵子質量對試管成功率影響較大，因此早在促排的時候，很多女性就會通過不同的手段來提高卵泡數量和質量，包括藥物調理、飲食規劃、規律生活作息等。其中最受歡迎的莫過于各種湯湯水水，常見的有以下幾種。

需要注意的是，以上的這些飲品和湯水并非人人都能喝的，特別是促排期間的女性更要謹慎，避免不當飲食影響試管手術，且對于一些寒涼、辛辣刺激的食物不建議食用。